Диета для похудения и очищения организма, детокс
и продукты для укрепления здоровья, энергии и тонуса

Телефон горячей линии
8 800 100 0301
звонок бесплатный

Новости компании

10 самых полезных завтраков

09.03.2011
10 самых полезных завтраков

По результатам исследований специалистов выяснилось, какие из продуктов будут самыми полезными на завтрак. Медики рассказали, что нужно есть по утрам, чтобы сохранить здоровье и быть бодрым в течение всего дня. По словам специалистов, завтрак должен быть легким.

По утрам не следует переедать, поскольку это может привести к ожирению. Кроме этого, сытные завтраки повышают давление. Проведя исследования, учеными были установлены 10 самых полезных завтраков. К ним относятся яичница или омлет, овсяная каша с добавлением фруктов или сухофруктов, мюсли, заправленные соком или молоком, гречневая каша с молоком, фруктовый салат, овощной салат с зеленью, творог с фруктами, цельнозерновой хлеб, йогурт, низкокалорийный сыр.

На завтрак датские ученые рекомендуют также есть супы. Быстрее всего усваивается жидкая пища и к тому же супы не провоцируют появление чувства тяжести в животе.

Zdravoe.ru

Прекрасные диетические блюда на обед - супчики серии «Худеем за неделю». Легкие и сытные они разнообразят любую диету. Супы программы «Худеем за неделю» - это низкокалорийные и обогащенные витаминами и минеральными веществами первые обеденные блюда. Они приготовлены в лучших кулинарных традициях суповых рецептур.