Диета для похудения и очищения организма, детокс
и продукты для укрепления здоровья, энергии и тонуса

Телефон горячей линии
8 800 100 0301
звонок бесплатный

Новости компании

Полезно для сердца

22.08.2007
Полезно для сердца

Сердечно-сосудистые заболевания являются третьей по распространенности причиной смертности у женщин. Однако регулярное употребление в пищу простых, но полезных для сердца продуктов питания существенно сокращает риск заболевания и ранней смерти.

Ученые провели крупное исследование, чтобы доказать, что количество употребляемых в пищу флавоноидов обратно пропорционально смертности от сердечно-сосудистых заболеваний. Оно подтвердило, что яблоки наиболее полезны для сердца и сосудов.

В исследовании участвовали 34 тысячи женщин в постклимактерическом периоде. Богатые флавоноидами яблоки и груши, оказались лучшими продуктами для профилактики ишемической болезни сердца и других сердечно-сосудистых заболеваний.

Авторы работы проанализировали пищевые предпочтения женщин, содержание флавоноидов в продуктах их питания, информацию о заболеваниях участниц исследования. Женщины, употреблявшие полезные для сердца яблоки и груши реже всего умирали от ишемической болезни сердца и других сердечно-сосудистых заболеваний.

Полученные данные созвучны с новейшими профилактическими рекомендациями для женщин, недавно изданными Американской Сердечной Ассоциацией (American Heart Association). Женщинам рекомендуют увеличить потребление полезных для сердца овощей и фруктов, так как это помогает предотвратить сердечно-сосудистые заболевания не только в ближайшем, но и в отдаленном периоде.

Источник: American Journal of Clinical Nutrition

Еще по теме: