Диета для похудения и очищения организма, детокс
и продукты для укрепления здоровья, энергии и тонуса

Телефон горячей линии
8 800 100 0301
звонок бесплатный

Новости компании

Хроническая бессонница

22.08.2007
Хроническая бессонница

Норвежские исследователи, проанализировав данные опроса более 25 тыс. человек, выяснили, что хроническая бессонница может быть показателем более серьёзных проблем, таких как депрессия и повышенная тревожность.

Опросы участников исследования проводились в два этапа, при этом второй опрос специалисты провели спустя десятилетие после первого. Люди, которые сообщили о наличии хронической бессонницы во время первого опроса, в ходе второго в большинстве своем признались, что страдают от повышенной тревожности.

Ученые предполагают, что именно бессонница является причиной появления депрессии и тревожности, а возможно и других психических проблем. При этом вполне возможно избежать хронической бессонницы и наладить здоровый сон, при соблюдении несложных правил или с помощью растительных снотворных препаратов.

Источник

Еще по теме: