Диета для похудения и очищения организма, детокс
и продукты для укрепления здоровья, энергии и тонуса

Телефон горячей линии
8 800 100 0301
звонок бесплатный

Новости компании

Худеющим помогут натуральные здоровые продукты

01.04.2011
Худеющим помогут натуральные здоровые продукты

По словам диетологов, чтобы сбросить лишний вес необходимо включить в свой рацион здоровые экологически чистые продукты. В ходе проведенных исследований и наблюдений, в которых участвовали 13000 человек, выяснилось, что из-за использования белковых диет на 14% возрастает риск сердечного приступа, на 28% повышается риск смерти от рака.

При такой диете можно сбросить 10 кг. Однако оздоровление рациона станет оптимальным решением. Диетологи рекомендуют следующие правила:

Во-первых, снижение потребления мяса, употребление большого количества злаков, овощей.

Во-вторых, не стоит употреблять в пищу полуфабрикаты и рафинированные продукты.

В-третьих, употреблять в пищу экологически чистых продуктов местных производителей.

В-четвертых, необходимо соблюдать равную порцию «щелочных» и «кислых» продуктов.

В-пятых, в свой рацион включить больше сырых овощей и фруктов.

В-шестых, не пережаривать и не слишком долго варить продукты.

В-седьмых, при употреблении пищи следует есть небольшими дозами, медленно пережевывать пищу и пить больше воды.

По словам диетологов, в свой рацион необходимо включить оливковое масло, рапсовое масло, чернослив, зеленый чай. При похудении главным будет не использование диеты, а умеренное потребление здоровой пищи.

Newsland.ru

Только натуральные продукты используются при приготовлении блюд программы сбалансированной низкокалорийной программы «Худеем за неделю». Первые, вторые блюда и напитки содержат овощи и фрукты, витамины и микроэлементы, необходимые для нормальной работы организма. Активные натуральные ингредиенты в составе программы «Худеем за неделю» способствуют постепенному и безопасному похудению (от 2 до 4 килограммов в неделю).