Диета для похудения и очищения организма, детокс
и продукты для укрепления здоровья, энергии и тонуса

Телефон горячей линии
8 800 100 0301
звонок бесплатный

Новости компании

Причины старения кожи: их несколько

06.04.2011
Причины старения кожи: их несколько

С момента нашего появления на свет, начинается неуклонный процесс старения нашей кожи. Но признаки становятся заметными только к 20 годам. Хорошая новость в том, что процесс старения только на 20% зависит от нашей генетики, а это означает, что остальные 80% зависят от нас, и находятся в наших руках! В конечном итоге, внешний вид кожи зависит от того, как мы ухаживаем за ней.

1. Солнце

Дерматологи называют процесс старения кожи под воздействием солнца «фотостарением». Пребывание на солнце - главная причина старении кожи, на него приходится около 90% всех проблем, связанных с этим процессом. Пребывание на солнце воздействует на клетки кожи, разрушая коллаген и эластин - 2 самых важных протеина, которые отвечают за упругость и эластичность кожи. Любители загара могут потерять до 20% эластина, загорая на солнце.

В коже, повреждённой солнечным воздействием, эпидермис становится толще, обновление кожи замедляется, кожа становится сухой и начинает шелушиться. Цвет кожи может стать не ровным, поскольку солнце вызывает пигментацию кожи. Степень разрушения нанесённого солнцем, зависит от вашего типа кожи, сколько вы проводите на солнце.

2. Курение

Забота о коже - это ещё один способ сказать курению «нет». Табачный дым и угольная смола лишают кожу питательных веществ и кислорода, сужают кровеносные сосуды, замедляя циркуляцию крови в верхних слоях кожи. Из-за этого кожа выглядит тусклой и безжизненной. Более того, курение стимулирует выработку вредных свободных радикалов, которые приводят к ослаблению коллагена и эластина, ускоряя процесс старения.

3. Стресс и недосыпания

Если вы испытываете стресс или недостаток сна, то вам не избежать симптомов старения на вашей коже. Беспокойство или давление может привести к сухой коже, раздражению пятнами или чрезмерному выделению жира. Достаточный сон жизненно необходим для здоровой работы тела, он так же даёт вашей коже время восстановиться и обновиться. Поэтому, один из способов восстановиться от чрезмерного стресса - это получить хороший сон.

4. Загрязнение окружающей среды

Живёте ли вы в центре города или в пригороде, просто невозможно избежать влияния окружающей среды. Загрязнения покрывают нашу кожу слоем пыли, блокируя поры, а свободные радикалы разрушают структуру кожи и приводят к образованию морщин, огрубениям, потере влаги и эластичности.

5. Мимика лица

Знаете ли вы, что каждый день мы делаем 15 000 мимических движений, которые потенциально ускоряют появление морщин? Исследования показали, что движения лицевых мускул вызывают ослабление кожных волокон и появление мимических морщин и линий. В данной ситуации не так много советов, но помните, что когда мы улыбаемся - задействовано только 14 мускул, а когда хмуримся - 70! Ещё один повод улыбаться чаще!

6. Поза, в которой вы спите

Поза, в которой вы спите, со временем оставляет свой след на вашем лице. В среднем у человека одна третья часть его жизни уходит на сон, так что к 60 годам вы проспите уже 20 лет, давя на одну и ту же «сонную морщинку». У женщины, которая спит на боку, есть риск заработать морщины на щеках и подбородке, а мужчин, которые спят лицом вниз, могут заметить морщины на своём лбу. Чтобы справиться с этой проблемой, спите на спине - это благотворно скажется на вашем общем здоровье и к тому же, ваша кожа избежит появления новых морщин!