Диета для похудения и очищения организма, детокс
и продукты для укрепления здоровья, энергии и тонуса

Телефон горячей линии
8 800 100 0301
звонок бесплатный

Новости компании

Как избавиться от мигрени

20.04.2011
Как избавиться от мигрени

Мигрень - это одна из самых распространённых проблем нашего времени, от которой ежедневно страдают миллионы людей. Это не просто невыносимая головная боль в области висков и глаз, это своего рода заболевание, с которым нужно непременно бороться. 

Причины мигрени

Причиной мигрени является резкое сужение и расширение сосудов, а почему это происходит, к сожалению, врачам ещё не известно. Чаще всего мигрень передаётся по наследству, и даёт о себе знать от одного до нескольких раз в год. 

Самопомощь при мигрени

  • Во время приступа обвяжите голову горячим полотенцем, закрепивши у висков по кусочку лимона. После этого, обязательно лягте на кровать и закройте глаза, и лежите до тех пор, пока боль не утихнет.
  • Помогает побороть боли в голове и смесь одной чайной ложки соли с 4-5 каплями лимона. Запах этой смеси помогает унимать головную боль.
  • Эффективно помогает облегчить боль при приступе несложный массаж головы. Разотрите её пальцами. Для массажа можно использовать и самый обычный деревянный гребешок. Проводите им по голове плавными круговыми движениями, и вскоре ваши боли утихнут.
  • Лягте на кровать и закройте глаза специальной тёмной повязкой- повязкой от мигрени (её можно приобрести в любой аптеке). И попытайтесь отвлечься от болей в голове с помощью воображения. Думайте только о хорошем, просто помечтайте. Лёжа так некоторое время, вы обязательно почувствуете, как боль постепенно уходит.
  • Кстати, при первых признаках приступа обязательно следует выпить чашку крепкого, но до невозможности сладкого чая. Доля глюкозы, которая поступит в мозг, часто помогает остановить дальнейшее развитие приступа.

Профилактика мигрени

  • Приступы часто провоцируют определённые продукты питания, например, шоколад. Если вас преследуют головные боли - откажитесь от продуктов, которые их провоцируют.
  • В качестве профилактики многим помогают чаи из трав подорожника, цветков пижмы или тысячелистника, смешанные с листками вишни, шиповника или смородины. Пить такой чай нужно преимущественно до еды. Он способствует эффективному успокоению нервной системы, и отлично прогоняет боль.

Лечение мигрени

  • Обычные обезболивающие могут временно приносить облегчение, но их нельзя принимать бесконтрольно. Лучше всего обратиться к врачу, пройти обследование и получить квалифицированное назначение специальных антимигренозных препаратов. 

Главный секрет в борьбе с мигренью, заключается в активном, здоровом образе жизни. Доказано, что депрессивные люди гораздо чаще страдают мигренью, нежели те, кто всегда оптимистично настроен.