Диета для похудения и очищения организма, детокс
и продукты для укрепления здоровья, энергии и тонуса

Телефон горячей линии
8 800 100 0301
звонок бесплатный

Новости компании

О вреде полезных привычек

17.05.2011
О вреде полезных привычек

Современные люди, следящие за своим здоровьем, уверены, что знают основные составляющие долгой и здоровой жизни. Именно поэтому продолжительность их ежедневного ночного сна составляет не менее восьми часов, они ежедневно принимают душ, отдыхают после принятия пищи и никогда не забывают полоскать рот после каждой чистки зубов. Однако недавно английские исследователи пришли к выводу, что привычки, которые большинство из нас считает полезными, на самом деле вовсе не являются таковыми.

Ежедневный душ 

Эта процедура с применением геля или мыла очень вредная для кожи, поскольку смывает с нее образованную липидами защитную пленку. Поэтому ежедневный душ приводит к пересыханию кожи, а использование во время данной процедуры горячей воды способствует образованию на коже трещин, которые могут привести к развитию инфекций.

Восьмичасовой сон 

Лондонские ученые, проведя ряд исследований, пришли к выводу, что восьмичасовой ночной сон утомительнее для организма человека, чем недосыпание. Исследователи утверждают, что большую пользу здоровью, как взрослого человека, так и ребенка, приносит ежедневный пятнадцатиминутный сон.

Полоскание рта 

Привычное нам полоскание рта после каждой чистки зубов тоже, как выяснилось, не является полезным. Все дело в том, что при полоскании рта мы смываем защищающее зубы от кариеса флуоридное покрытие, которое мы наносим на зубы во время их чистки. 

Отдых после каждого приема пищи 

Если вы любите отдыхать после еды, вы рискуете набрать лишний вес, поскольку в положении лежа пища бастре перерабатывается в жир. Гораздо полезнее после приема пищи спокойно прогуляться, заняться домашними или рабочими делами.