Диета для похудения и очищения организма, детокс
и продукты для укрепления здоровья, энергии и тонуса

Телефон горячей линии
8 800 100 0301
звонок бесплатный

Новости компании

Здоровое питание назвали основой для хорошего настроения

19.05.2011
Здоровое питание назвали основой для хорошего настроения

Британские ученые исследовали и сравнили здоровье и питание 2600 человек и пришли к выводу, что люди, которые употребляют в пищу много различных морских элементов, а проще говоря, придерживаются «морской диеты» очень редко болеют наиболее распространенными формами старческого слабоумия - болезнью Альцгеймера.

Это диета включает в себя большое количество овощей, рыбу, умеренное количество алкоголя, и очень мало мяса. С соблюдением этого рациона питания риск заболеть болезнью Альцгеймера снизились на 10-40%.

Британские эксперты утверждают, что нездоровая пища разрушает не только физическое, но и психическое здоровье. Было обнаружено, что изменения в еде в течение последних 50 лет привели к увеличениям распространенности психиатрической патологии, где наиболее разрушительным для психики стала нехватка свежих продуктов и лишний жир и сахар. Именно эти изменения приводят к депрессии и проблемам с памятью.

В частности, возникновение депрессий связано с отсутствием омега-3 ненасыщенных жирных кислот, которые необходимы для нормального функционирования. Ученые обнаружили, что в последние годы, люди едят 34% меньше овощей и две трети меньше рыбы, которая и является основным источником омега-3 жирных кислот. Специалисты подчеркивают, что еда полезна для тела и не менее полезна для мозга. С помощью рационального питания можно контролировать уровень сахара и холестерина в крови. Можно избежать до 40% случаев старческого слабоумия и болезни Альцгеймера, утверждают британские эксперты.

Podrobnosti.ua

Прекрасным вариантом здорового рациона является программа сбалансированного низкокалорийного питания «Худеем за неделю». Внутри упаковки - 30 вкусных блюд - супы, гарниры, функциональные напитки, которые не надо готовить и которые содержат в себе все необходимые витамины, минералы и биологически активные вещества. Все блюда сбалансированы по белкам, жирам и углеводам, а их калорийность значительно снижена. Таким образом, программа питания «Худеем за неделю» помогает научиться питаться правильно, а, заодно, еще и избавиться от лишних килограммов.