Диета для похудения и очищения организма, детокс
и продукты для укрепления здоровья, энергии и тонуса

Телефон горячей линии
8 800 100 0301
звонок бесплатный

Новости компании

Лимон - настоящее чудо

19.07.2011
Лимон - настоящее чудо

Ученые и врачи утверждают, что достаточно лишь одного лимона в день, чтобы обогатиться витаминами и забыть о болезнях. По данным последних исследований, лимон лечит все - кожу, желудок, кровь, омолаживает, полагает, даже его аромат способный «снять» нам несколько лет. Что же такого полезного в лимоне, как правильно его употреблять, лишь бы чудо исцеления все-таки произошло?

Полезные свойства этого цитруса обусловлены его составом. Плоды лимона содержат не только лимонную, но и яблочную кислоты, витамины С (45-140 мг в 100 г - почти дневная норма), Р, В, незаменимые для здоровья пектины, соли железа, фосфора, калия, кальция, магния.

Правда, не всегда такой сок следует пить. Например, когда горло воспалено, в полости рта есть язвы (стоматит, ангина), лимонная кислота может послужить причиной изжоги. И лицам с острыми формами язвенной болезни желудка надо также отказаться от лимонного сока.

Не менее полезными являются и лимонно-медово-ореховые пасты. Лимон вместе с кожурой, грецкие орехи (или лесные) перемалывают, для вкуса додают мед и, по желанию, изюм. Ложка такой смеси на день - намного полезнее, чем любые искусственные витамины.

Лимон можно есть и с кожурой. В ней содержится ценное эфирное лимонное масло - проверенный антисептик, да еще и клетчатка. Но учтите то, что кожура горьковатая на вкус, и много ее не съешь. Сначала ее нужно хорошо помыть, ошпарить, поскрести ножом - ведь везли к нам то сокровище из очень далеких краев.

Podrobnosti.ua