Диета для похудения и очищения организма, детокс
и продукты для укрепления здоровья, энергии и тонуса

Телефон горячей линии
8 800 100 0301
звонок бесплатный

Новости компании

С весенними диетами стоит быть осторожнее

12.03.2012
С весенними диетами стоит быть осторожнее

Многим женщинам и девушкам хочется подготовиться к лету - сменить прическу и сбросить несколько лишних килограмм ради возможности влезть в любимые джинсы. Выбирая этот путь, не забывайте, что он опасен для здоровья.

"Продукты питания должны приносить радость и удовольствие, укреплять и лечить организм, а не действовать на него разрушающе. Весной особенно вредно садиться на диету, поскольку вследствие этого секутся и выпадают волосы, слоятся ногти, кожа покрывается прыщиками", - предупреждает киевский диетолог Виктория Закревская, которую цитирует портал "МедВести".

По ее словам, за зиму наш организм теряет большое количество микроэлементов и витаминов и весной нужно восполнять эти запасы - есть больше молока, творога, сметаны - всего, в чем содержится кальций. Не забывайте также про богатую фосфором рыбу, различные цитрусовые и сухофрукты. Кроме того, можно купить в аптеке подходящий комплекс поливитаминов.

Что касается похудения, то здесь вам поможет грейпфрутовый сок. Хотя бы один раз в день выпивайте стакан сока, выжатого из половинки грейпфрута и пары яблок. Этот фруктовый "коктейль" непременно поможет вам избавиться от нескольких сантиметров в талии и бедрах.

Все о диетах вы можете прочитать здесь >>>