Диета для похудения и очищения организма, детокс
и продукты для укрепления здоровья, энергии и тонуса

Телефон горячей линии
8 800 100 0301
звонок бесплатный

Новости компании

Сбросить вес поможет оливковое масло

16.03.2012
Сбросить вес поможет оливковое масло

Выбирая для себя какую-либо диету, все мы должны помнить о том, что она должна не просто избавить тело от лишних килогаммов, но и принести пользу здоровью. Одним из продуктов, полностью отвечающим этим двум требованиям, является оливковое масло.

Это полезный и вкусный продукт, оказывающий самое благотворное воздействие на фигуру. Дело в том, что вещества, которые вырабатываются в нашем организме под воздействием входящей в состав оливкового масла олеиновой кислоты, формируют ощущение сытости.

Если вы начинаете обед или ужин с легкого овощного салата, заправленного оливковым маслом, то вряд ли станете "заедать" его большими порциями первого, второго и десерта. Вам просто не захочется делать это из-за масла - оно дает ощущение сытости и не позволяет нам превращаться в обжор.

Не зря именно оливковое масло является основным компонентом популярной средиземноморской диеты. В нее входит много свежих овощей и зелени, рыба, мясо и оливки. Все вышеперечисленные продукты очень вкусны, а потому это скорее не диета, а особый рацион питания, подходящий для любителей здорового образа жизни.

Доказано: люди, потребляющие большое количество оливкового масла, реже страдают ожирением. Кроме того, оно снижает уровень холестерина в крови, а содержащиеся в нем витамин Е и полифенолы являются природными антиоксидантами.