Диета для похудения и очищения организма, детокс
и продукты для укрепления здоровья, энергии и тонуса

Телефон горячей линии
8 800 100 0301
звонок бесплатный

Новости компании

Ради накачанного торса Джей Шон работает на износ

05.04.2012
Ради накачанного торса Джей Шон работает на износ

Мало кто знает, что Джей Шон весил когда-то 89 килограмм. Сам он вспоминает эти времена с неохотой и поклялся, что больше такого не допустит.

 - У меня было много модных журналов,  рассказал певец ресурсу сelebrityhealthcare24.com. - Я смотрел на тела моделей и завидовал, потому что мне было далеко до них. Мне приходилось много и тяжело работать над собой. За одно только лето я сбросил 20 килограмм. Знакомые меня не узнали! Это было здорово и с тех пор я работаю на износ, чтобы мое тело оставалось в той же хорошей спортивной форме.

 Джей Шон проводит в спортзале по 4-5 часов в неделю. При этом он выполняет не комбинированные упражнения, а тренирует только одну часть тела в день. В понедельник он работает над мышцами груди, во вторник - брюшным прессом, в среду - бицепсами и трицепсами, четверг посвящен спине, а пятница плечевому комплексу. Певец выполняет по три подхода три комплекса различных упражнений.