Диета для похудения и очищения организма, детокс
и продукты для укрепления здоровья, энергии и тонуса

Телефон горячей линии
8 800 100 0301
звонок бесплатный

Новости компании

Рыбий жир полезен людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями

16.04.2012
Рыбий жир полезен людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями

Пищевые добавки на основе рыбьего жира, содержащие омега-3 жирные кислоты, оказывают благоприятное воздействие на здоровье сердца. Об этом говорится в новом обзоре исследований, проведенных южнокорейскими учеными еще в 2009 году.

В тот раз эксперимент ставился на группе людей, перенесших инфаркты и инсульты. Половине из них давали рыбий жир, второй половине - плацебо. По окончании исследования ученые заявили, что никакой связи между омега-3 жирными кислотами и профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний им выявить не удалось.

Теперь специалисты из Сеула публикуют другие выводы: рыбий жир уменьшает риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний на 13% по сравнению с плацебо. А потому пациентам с заболеваниями сердца и сосудов рекомендуется получать омега-3 жирные кислоты, причем лучше всего не из капсул с рыбьим жиром, а непосредственно из рыбы.

Для этого наиболее подходит рыба жирных сортов, например, лосось и тунец, сообщает сайт Health.com. Для достижения наибольшего эффекта врачи советуют пациентам-"сердечникам" съедать как минимум две порции этой рыбы в неделю.