Диета для похудения и очищения организма, детокс
и продукты для укрепления здоровья, энергии и тонуса

Телефон горячей линии
8 800 100 0301
звонок бесплатный

Новости компании

В выходные сильнее всего мучает бессоница

05.02.2008
В выходные сильнее всего мучает бессоница

В течение нескольких месяцев специалисты наблюдали за более чем 3500 работающими людьми. Большинство из них (60%) самой тяжелой ночью называли именно ночь с воскресенья на понедельник, когда сильнее всего мучает бессонница. Наутро в понедельник участники исследования чувствовали себя раздраженными и утомленными, а 25% из них вообще признали себя больными.

Самый здоровый сон у 80% работающих был в конце трудовой недели, с пятницы на субботу.

Ученые объяснили, что основными причинами потери здорового сна в воскресенье являются боязнь опоздать на работу и смена ритма жизни и питания (в выходные мы меньше едим и меньше работаем).

Чтобы отменить мучительную бессонницу можно прибегнуть к народным средствам избавления от бессонницы. Травы, издавна использовавшиеся для улучшения сна, соединены в препарате «Сонные травы». Они мягко воздействуют на все фазы сна, облегчают засыпание и помогают избавится от воскресной бессонницы.

Источник