Диета для похудения и очищения организма, детокс
и продукты для укрепления здоровья, энергии и тонуса

Телефон горячей линии
8 800 100 0301
звонок бесплатный

Новости компании

С помощью ягод можно отсрочить старение мозга

27.04.2012
С помощью ягод можно отсрочить старение мозга

Регулярное употребление в пищу черники и клубники помогает женщинам в пожилом возрасте сохранять ясность ума и отложить появление признаков слабоумия на целых два года. К такому выводу пришла группа американских исследователей.

Они следили за состоянием здоровья 121700 женщин, работавших медсестрами в различных медицинских учреждениях США. Точкой отсчета стал 1976 год, когда вышеуказанным женщинам было от 30 до 55 лет. Им регулярно задавали вопросы на тему здоровья, питания, образа жизни и на основе полученных данных стало возможным проследить связь между питанием и здоровьем женщин по мере приближения старости.

Дамы, в рацион которых входили черника и клубника, начинали страдать слабоумием гораздо позже своих сверстниц, игнорировавших эти полезные ягоды. Таким образом, проведенное исследование можно считать одним из доказательств того, что употребление в пищу ягод чпособно предотвратить старческое слабоумие или отсрочить его примерно на 2,5 года.

Как отмечает таблоид Daily Mail, своими уникальными свойствами ягоды обязаны входящим в их состав антиоксидантам флавоноидам. Для сохранения ясности ума пожилым людям рекомендуется съедать несколько чашек ягод в неделю.