Диета для похудения и очищения организма, детокс
и продукты для укрепления здоровья, энергии и тонуса

Телефон горячей линии
8 800 100 0301
звонок бесплатный

Новости компании

Ученые доказали: хлеб не приносит вреда фигуре

05.05.2012
Ученые доказали: хлеб не приносит вреда фигуре

На протяжении многих десятилетий было принято считать, что любовь к хлебу делает человека толстым. Как выяснили исследователи из университета испанского города Лас-Пальмас де Гран Канария, это вовсе не так.

Ученые тщательно проанализировали важнейшие научные труды по диетологии и воздействию зерновых культур на организм человека за последние 30 лет. И сделали вывод, который придется по душе всем любителям хлеба: употребление этого продукта не только не вредит фигуре, но даже наоборот - помогает избавиться от лишних килограммов.

Попадая в желудок человека, именно хлеб дает ощущение сытости, а вовсе не те блюда, которые мы им закусываем. К тому же он содержит мало жира и легко переваривается. Именно поэтому хлеб можно смело включать в свой рацион, сообщает сайт PubMed.com.

Какой же хлеб наиболее полезен? Да практически любой. Просто черный, хлеб с цельными зернами, с различными добавками вроде лука или оливок. Даже белый хлеб смело можно есть, не боясь растолстеть. Вот только от сладких булочек специалисты советуют воздержаться, так как они слишком калорийны и способствуют появлению жировых отложений.