Диета для похудения и очищения организма, детокс
и продукты для укрепления здоровья, энергии и тонуса

Телефон горячей линии
8 800 100 0301
звонок бесплатный

Новости компании

Нужно ли сокращать потребление кофе?

10.05.2012
Нужно ли сокращать потребление кофе?

КОФЕ НЕ ВРЕДИТ ЗДОРОВЬЮ

Как считает доктор Роб ван Дам с кафедры питания Гарвардской школы общественного здравоохранения, расставаться с привычкой пить кофе не стоит.

- Для большинства людей кофе вовсе не вреден. Если у вас нет гипертонии или проблем со сном, кофеин не повредит.

- Кофе снижает риск развития диабета. Как выяснили ученые, 3-4 чашки в день сокращают риск аж на 25%. Другие исследования показывают, что любители кофе менее склонны к развитию цирроза или рака печени.

- Кофеин защищает от некоторых возрастных проблем со здоровьем. Речь идет о болезни Паркинсона и, возможно, болезни Альцгеймера. Это не причина для того, чтобы начать пить много кофе, но если вы уже привыкли выпивать пару чашек ежедневно, отказываться от них не стоит.

КОФЕ ВРЕДЕН

Доктор Джеймс Д. Лэйн из медицинского центра университета Дьюка считает, что кофе - зло. Причины, по которым следует отказаться от употребления этого популярного напитка, приводит его слова сайт Health.com.

- Не стоит особо доверять исследованиям, защищающим кофе. В подобных исследованиях обычно сравнивают любителей кофе с теми, кто его не пьет. Однако у "кофеманов" могут быть и другие факторы, связывающие их и приносящие пользу их здоровью.

- Состояние здоровья из-за кофе может ухудшиться. Он особенно опасен для людей с высоким кровяным давлением или диабетом. Специалисты выяснили, что у людей с повышенным артериальное давлением после недельного отказа от кофе давление существенно понижалось.

- Любители кофе тяжелее переносят любые стрессовые ситуации. Он делает таких людей более напряженными и нервными, а иногда еще и награждает бессонницей.