Диета для похудения и очищения организма, детокс
и продукты для укрепления здоровья, энергии и тонуса

Телефон горячей линии
8 800 100 0301
звонок бесплатный

Новости компании

Французы выбрали самую эффективную диету

21.05.2012
Французы выбрали самую эффективную диету

Самый лучший способ избавиться от лишнего веса - это сбалансированное питание, и при этом разнообразное. К такому выводу пришли исследователи из Франции, опросившие почти 18200 человек.

Каждый из этих мужчин и женщин хотя бы раз в жизни сидел на диете. В итоге многие из них пришли к выводу, что избавиться от лишнего веса гораздо легче при помощи разнообразного питания без особых ограничений, в основе которого лежат разумные рекомендации диетологов. Конечно, среди наиболее популярных диет тоже есть эффективные, но они, как правило, дают лишь временный результат.

Например, "раскрученные" диеты Дюкана или Коэна. 40% сторонников подобных диет считают, что они помогают довольно быстро похудеть, но удерживать себя в форме вы сможете недолго. А вот среди поклонников более неторопливого похудения с минимальными ограничениями аж 76% смогли стать гораздо стройнее и не позволить себе вновь набрать вес в течение последующих 6 месяцев и более.

Исследование проводилось в рамках программы Nutrinet-sante, действующей во Франции уже около трех лет. За время ее существования во всевозможных опросах, стремящихся выявить взаимосвязь между вредными привычками людей и их здоровьем, приняли участие свыше 223000 интернет-пользователей.

КСТАТИ

Специальных программ питания существует достаточно много. Существуют даже специальные диеты для частей тела. Например, диеты для живота и бедердиета для зоны "галифе", диета для груди, диета для дам с пышными бедрами