Диета для похудения и очищения организма, детокс
и продукты для укрепления здоровья, энергии и тонуса

Телефон горячей линии
8 800 100 0301
звонок бесплатный

Новости компании

Бросать курить легче на бегу

28.05.2012
Бросать курить легче на бегу

Занятие спортом и прочие физические нагрузки помогают людям бросить курить и избежать рецидива, считают тайваньские ученые. Они также выяснили, что после расставания с этой пагубной привычкой продолжительность жизни человека существенно увеличивается и здоровье его приходит в норму, будто он никогда не курил.

В исследовании, организованном Национальным институтом медицинских исследований Тайваня, приняли участие более 400 тысяч человек. Все они проходили медицинское обследование в период с 1996 по 2008 годы, и многие за это время бросили курить.

Как оказалось, физически активные люди имели на 55% больше шансов бросить курить, нежели сторонники сидячего образа жизни. Кроме того, у активных экс-курильщиков значительно снижается риск рецидивов курения - на 43%.
Средняя продолжительность жизни у них увеличивается на 5-6 лет и существенно уменьшается вероятность умереть в результате како-либо болезни.

Как напоминает сайт программы "Здоровая Россия", курение является одной из главных причин возникновения сердечно-сосудистых заболеваний. Но когда человек бросает курить, его здоровье возвращается в норму и уже через 15 лет сердце и сосуды становятся такими, как если бы он никогда ранее не курил.