Диета для похудения и очищения организма, детокс
и продукты для укрепления здоровья, энергии и тонуса

Телефон горячей линии
8 800 100 0301
звонок бесплатный

Новости компании

"Диета чемпиона" от Джона Сина

20.06.2012
"Диета чемпиона" от Джона Сина

Профессиональный борец и именитый чемпион в лиге реслинга Джон Сина в жизни придерживается правил здорового питания. Именно оно позволяет спортсмену поддерживать свою форму в тонусе и насыщать организм энергией. Однако, по сообщениям интернет источника drgullo.com, Сина, вопреки режиму правильного питания, любит побаловать себя своим любимым блюдом - вафлями с клубникой и кленовым сиропом.

 Если не принимать во внимание маленькую слабость сильного человека, то рацион питания Джона Сина вполне соответствует здоровому питанию. На завтрак чемпион ест цельнозерновые мюсли, йогурт и смесь из свежих фруктов. В те моменты, когда спортсмен тренируется, он использует в своем режиме дробное питание. Сина ест по 7 раз в день небольшими порциями. Причем обязательными продуктами при этом являются овсянка, куриная грудка, яйца, бурый рис, овощи, рыба. Ну и, конечно же, протеиновые коктейли. Белок для спортсмена необходим.

 Диета культуриста подходит далеко не всем, уверен Джон Сина. Можно поглощать белок тоннами, но без соответствующих тренировок все будет бесполезно. Именно поэтому чемпион большую половину времени проводит в спортзале, тренируя свои и без того накачанные мышцы.