Диета для похудения и очищения организма, детокс
и продукты для укрепления здоровья, энергии и тонуса

Телефон горячей линии
8 800 100 0301
звонок бесплатный

Новости компании

Растущему организму необходима клетчатка

20.06.2012
Растущему организму необходима клетчатка

Дети и подростки, в рационе которых мало клетчатки, имеют проблемы с лишним весом и рискуют своим здоровьем. Недостаток клетчатки привести к развитию у них диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.

В соответствующем исследовании, проведенном в американском городе Августа, штат Джорджия, приняли участие более 559 мальчиков и девочек в возрасте 14–18 лет. Оказалось, что лишь один процент из них получает достаточное количество клетчатки - не менее 18 граммов в день.

В рацион остальных подростков входит лишь треть нормы клетчатки, пишет Times of India. При этом у них гораздо больше жировых отложений в области живота и повышен уровень цитокинов – маркеров воспаления в крови. А вот уровень адипонектина – белка, участвующего в усвоении глюкозы, оказался пониженным.

По словам доктора Нормана Поллока (Norman Pollock) из медицинского колледжа города Августа, все это – факторы риска развития сердечно-сосудистых заболеваний и диабета. По этой причине молодым тинейджерам следует употреблять больше клетчатки и не увлекаться фастфудом.