Диета для похудения и очищения организма, детокс
и продукты для укрепления здоровья, энергии и тонуса

Телефон горячей линии
8 800 100 0301
звонок бесплатный

Новости компании

Гаджеты нарушают сон и вредят психике

20.06.2012
Гаджеты нарушают сон и вредят психике

Люди, которые запрещают своим детям допоздна смотреть телевизор или сидеть перед компьютером, абсолютно правы. С помощью подобных запретов родитель может оградить любимое чадо от недосыпания, депрессии и многочисленных проблем психологического плана.

Негативные свойства вышеупомянутых устройств недавно выявили шведские ученые, изучавшие поведение более четырех тысяч парней и девушек в возрасте от 20 до 24 лет. Как оказалось, привычка сидеть по вечерам перед телевизором, монитором, планшетом или даже смартфоном серьезно нарушает психику и вредит процессу засыпания.

Из-за недостатка сна у человека появляются проблемы со здоровьем и даже может развиться депрессия, пишет cайт Mobiledia.com. Так как после использования мобильных устройств нервной системе требуется немало времени на восстановление, медики советуют родителям подростков ввести в своем доме обязательное правило: "никаких гаджетов перед сном".