Диета для похудения и очищения организма, детокс
и продукты для укрепления здоровья, энергии и тонуса

Телефон горячей линии
8 800 100 0301
звонок бесплатный

Новости компании

Одержимая фитнесом Бипаша Басу

11.07.2012
Одержимая фитнесом Бипаша Басу

Бипаша Басу - одна из самых популярных и востребованных актрис современного Болливуда, идеальным пропорциям тела которой завидуют даже на мировой фабрике грез. Актриса и в самом деле выглядит великолепно, и все благодаря тренировкам, которые Бипаша на самом деле обожает. Она занимается шесть дней в неделю и проводит в спортзале по 2 часа, сообщает источник Сelebrityhealthcare24.com.

 Актриса тренируется преимущественно по утрам. Ее программа разделена на части. Так, например, в первый день она работает над верхней частью тела, во второй - качает живот, на третий - ноги и нижнюю часть тела, на четвертый - ягодичные мышцы, на пятый - снова возвращается к верхней части тела, и на шестой день закрепляет результат. При этом каждый день по 50 минут Бипаша Басу занимается на кардио тренажерах, в которые входят упражнения на беговой дорожке и гребном тренажере.

 Помимо упражнений на поддержание мышц и укрепление работы сердечно-сосудистой системы, актриса занимается йогой и, конечно же, танцами. Все эти регулярные занятия позволяют ей поддерживать как физическую форму, так и здоровье.