Диета для похудения и очищения организма, детокс
и продукты для укрепления здоровья, энергии и тонуса

Телефон горячей линии
8 800 100 0301
звонок бесплатный

Новости компании

Ученые назвали самый плохой день для начала диеты

03.10.2012
Ученые назвали самый плохой день для начала диеты

Оказывается, те, кто начинает "новую жизнь" с понедельника, вовсе не так уж неправы. Ученые университета Вашингтона, которые исследуют проблемы питания, выяснили, что день недели, с которого начинается диета, очень влияет на результаты.

Самый худший день для похудения - это суббота, выяснили диетологи. Объясняется все просто: даже те, кто следит за своим рационом питания, в выходной позволяют себе поблажки и набирают лишний вес.

Диетологи обследовали более двух тысяч приверженцев здорового образа жизни, и выяснили, что 53% из тех кто не менял режим питания, и продолжал тренировки, по субботам прибавляли в весе от трехсот до пятисот грамм.

Если ни спорт, ни еда здесь ни при чем, дело в психологии "выходного дня" - человек желает расслабиться после рабочей недели и весы тут же "фиксируют" эту расслабленность.