Диета для похудения и очищения организма, детокс
и продукты для укрепления здоровья, энергии и тонуса

Телефон горячей линии
8 800 100 0301
звонок бесплатный

Новости компании

Названы напитки для здоровья

05.10.2012
Названы напитки для здоровья

Прежде всего, это, конечно же, вода. Организм человека на 80% состоит из воды. Эта аксиома знакома каждому, поэтому смело можно утверждать, что вода необходима нам практически так же, как и воздух. Суточная норма потребления воды для взрослого человека составляет от 1,5 до 2 литров.

Тем не менее, для нормального функционирования организма, нам нужны еще 9 напитков. В список необходимых для здоровья напитков входят зеленый чай и чай из мяты. Первый хорош тем, что содержит большое количество антиоксидантов, а второй помогает снять нервное напряжение и усталость.

Второе и третье место в этом списке занимают нежирное молоко и соевое молоко. Следом за молоком следует какао. Этот напиток способствует снятию головной боли, улучшению настроения, а также помогает организму вырабатывать гормон счастья серотонин.

Следующие три места в списке напитков занимают соки. У каждого из них своя миссия. Томатный сок, например, усиливает защиту организма от рака, клюквенный сок помогает ему бороться с инфекциями, а апельсиновый сок богат аскорбиновой кислотой, которая, как известно, повышает защитные свойства иммунитета.