Диета для похудения и очищения организма, детокс
и продукты для укрепления здоровья, энергии и тонуса

Телефон горячей линии
8 800 100 0301
звонок бесплатный

Новости компании

Гастроэнтерологи разоблачили самые известные мифы о здоровом питании

01.11.2012
Гастроэнтерологи разоблачили самые известные мифы о здоровом питании

 Разрушены мифы здорового питания

Точно так же и верно приготовленные, опять же, по мнению большинства, блюда, далеки от идеала здорового питания. Самые распространенные заблуждения в области правильного питания для поддержания здоровья опровергли российские специалисты в области гастроэнтерологии.

 Например. многие уверены в том, что запекание и тушение продуктов - верный способ получить здоровое питание. На самом деле, польза от блюд. приготовленных таким образом будет точно такой же, как и от жарения. Самый здоровый способ готовить продукты, это варка и готовка на пару. Только в этом случае, продукты сохранят все полезные и необходимые для организма полезные вещества и витамины.

 Самый распространенный йогурт с сахаром и ароматизаторами гастроэнтерологи назвали глюкозным ударом по поджелудочной железе. Поэтому покупать следует йогурт несладкий и без вкусовых добавок, которые производители очень часто выдают за кусочки фруктов.

 Также неверно считать, что растительное масло лучше сливочного, а любая рыба, в том числе и суши, полезна. И самое главное - изобилие фруктов и овощей, вместе с витаминами, может привести к отравлению нитратами и диоксидами. Осенью и зимой  этих самых химикатов в овощах и фруктах содержится больше всего.