Диета для похудения и очищения организма, детокс
и продукты для укрепления здоровья, энергии и тонуса

Телефон горячей линии
8 800 100 0301
звонок бесплатный

Новости компании

Список продуктов для тех, кто перешагнул 40-летний рубеж

02.11.2012
Список продуктов для тех, кто перешагнул 40-летний рубеж

В 30 лет энергопотребление нашего организма постепенно начинает снижаться, поэтому человек просто обязан пересмотреть основной свой рацион. И уж тем более, питание в 40 лет должно полностью отличаться от того, которому вы придерживались 10 лет назад.

В противном случае, неизбежна вероятность развития серьезных заболеваний, среди которых проблемы с работой сердечно-сосудистой системы и диабет.

В рацион питания 40-летнего человека должны входить такие продукты, как овес, вишня, миндаль, рыбий жир, соя, помидоры, молоко, курятина. Все они содержат необходимые для претерпевающего возрастные изменения организма витамины и биологически-активные вещества. Например, овес и вишня богаты большим количеством антиоксидантов. Рыбий жир богат омега-3 кислотами.

Миндаль и соя способствуют снижению уровня холестерина. Молоко - общепринятый источник кальция. Ну а курятина является диетическим мясом номер один, к тому же богатым на белок.