Диета для похудения и очищения организма, детокс
и продукты для укрепления здоровья, энергии и тонуса

Телефон горячей линии
8 800 100 0301
звонок бесплатный

Новости компании

Спать намного важнее, чем есть

21.12.2012
Спать намного важнее, чем есть
Без еды человек способен продержаться около месяца, но вот без сна всего несколько дней. Получается, что хороший сон для организма намного важнее, чем питание. 
 
Вновь о качестве сна, равно как и о возможности и необходимости высыпаться, заговорили после того, как Россия отказалась от перевода часов в пользу летнего времени. Специалисты в области биологических наук неоднократно заявляли о том, что самым здоровым для организма человека является зимнее время. Оно отстает от астрономического всего на один час, потому и солнце встает для нас примерно в 10 часов утра.
 
А пока что мы довольствуемся сном урывками, не сразу засыпая после трудового дня. Некачественный сон чреват не только плохим настроением, но и возникновением болезней.