Диета для похудения и очищения организма, детокс
и продукты для укрепления здоровья, энергии и тонуса

Телефон горячей линии
8 800 100 0301
звонок бесплатный

Новости компании

Защита от гриппа.

16.09.2008
Защита от гриппа.

Офисные помещения предрасполагают к распространению инфекционных заболеваний и, конечно же — гриппа. Однако, существуют способы, которые позволят вам существенно снизить риск заболеть гриппом, работая в офисе.

1. Прививка. Надежный способ профилактики гриппа. Даже если вы подхватите вирус на фоне прививки — заболевание будет протекать легче и не повлечет за собой осложнений.

2. Соблюдайте правила личной гигиены. Исследования показали, что частое мытьё рук с простым мылом существенно снижает риск заболевания гриппом, поскольку его возбудитель отлично живет на любых поверхностях в офисе, откуда попадает на руки и, затем в организм, вызывая заболевание.

3. Носите толстый свитер или водолазку. В воротник такой одежды можно спрятать нос, когда рядом кто-то чихнет.

4. Воздержитесь от проявлений чувств. Поцелуи и рукопожатия способствуют распространению вируса.

5. Пользуйтесь лестницами, а не лифтом. Во-первых — в замкнутом пространстве лифта вирусы накапливаются в большей концентрации. Во-вторых, хождение пешком укрепляет организм, что тоже играет положительную роль в защите от гриппа.

6. Принимайте витаминные и профилактические препараты, предназначенные для защиты от вирусных заболеваний. Банальная аскорбиновая кислота участвует в синтезе гормонов надпочечников, которые и управляют иммунитетом. Этот витамин быстро разрушается. Поэтому его следует принимать в виде препаратов.

Вы можете сказать, что ни один из этих способов не дает 100% защиты от гриппа? Согласимся. 100% защиты не дает никто. Но применение всех или хотя бы части из этих способов повысит вероятность того, что вы останетесь здоровыми, а если и заразитесь, то заболевание пройдет в легкой форме и быстро закончится без последствий.

Будьте здоровы!