Диета для похудения и очищения организма, детокс
и продукты для укрепления здоровья, энергии и тонуса

Телефон горячей линии
8 800 100 0301
звонок бесплатный

Новости компании

Мифы о лишнем весе

18.02.2010
Мифы о лишнем весе

Действительно ли лишние килограммы губительны для здоровья, как это принято считать? Желание похудеть строится не только на стремлении отлично выглядеть, но и на опасениях. Принято считать, что полнота оказывает разрушительное воздействие на организм.  Не паникуйте! Сверьте свои представления о полноте с самыми распространенными мифами о лишнем весе.

Миф первый: Высокий индекс массы тела

Действительно, высокий индекс массы тела можно назвать мотиватором к похудению. Но он не совершенен, потому как не учитывает физическую форму (например, вес мышц, набранных в спортзале) или структуру костей. Иными словами, при подсчете индекса не имеет значение где вы набрали эти килограммы - в «Макдональдсе» или на тренировках.

Миф второй: Терять весь хорошо, вне зависимости от того, какими способами это достигается

Худеть нужно осторожно и грамотно! Экстремальная диета может нанести огромный вред организму. Сильнее всего это скажется на сердце. Кроме того, резкая потеря веса может привести к тяжелейшему стрессу для всего организма. Стоит упомянуть также про анорексию. Которая порой заканчивается летально.

Миф третий: Толстый - значит больной

Последние исследования показывают. Что два человека совершенно одинаковых пропорций могут иметь разное здоровье. То есть один человек может быть значительно здоровее другого вне зависимости от массы его тела.  Не будьте снобом, выбирайте правильную мотивацию для своих решений изменить свой вес.

Будьте здоровы, худейте правильно.