Диета для похудения и очищения организма, детокс
и продукты для укрепления здоровья, энергии и тонуса

Телефон горячей линии
8 800 100 0301
звонок бесплатный

Новости компании

Секреты тонуса «энерджайзера»

09.03.2010
Секреты тонуса «энерджайзера»

Несмотря на то, что весна - прекрасное время, часто в этот период мы чувствуем слабость, вялость и сонливость. Когда начинаются все эти разговоры про то, что «хвост ломит, лапы отваливаются, да еще и линять начал», хочется взбодриться. Назло всем на свете взбодриться! Но как это сделать мало кто знает. Есть несколько простых способов привести себя в тонус, и если взять на вооружение хотя бы половину, бодрости тела и духа добавится вдвое.

Итак, когда все время хочется спать и соображать приходится с трудом, предлагаем воспользоваться следующими несложными хитростями. Прежде всего, - держите форточку в квартире открытой большую половину времени (процентов на 60%). Свежий воздух с улицы принесет прохладу и поможет взбодриться. Полюбите прохладный душ. Это - хитрость номер два.

Рекомендуется также есть мясо, потому что в нем есть аминокислоты, позволяющие человеку тонизировать свою сообразительность, пить чай с мятой или лимонником и носить в кармане мятные леденцы. Если сонливости все-таки удалось завладеть вашим сознанием, рекомендуется протереть влажной салфеткой запястья и шею. А можно массировать затылок. Проводя рукой против роста волос, или разминать ладони, надавливая на область под большим пальцем. Взбодрит также уборка по дому. А настроение поднимут живые цветы. Букет или цветок в горшке можно поставить также и на рабочий стол в офисе.

Самый сильный и громкий способ прогнать сонливость и зарядить себя бодростью - петь или кричать во весь голос хотя бы 5 минут в день. Благодаря этому отлично вентилируются легкие и сбрасывается напряжение. Если же кричать для вас совсем не приемлемо, можно добавить в свой рацион тонизирующие напитки и пророщенные семена. Они из любого засони сделают настоящего кролика-энерджайзера.