Диета для похудения и очищения организма, детокс
и продукты для укрепления здоровья, энергии и тонуса

Телефон горячей линии
8 800 100 0301
звонок бесплатный

Новости компании

Лимонная диета самая полезная

09.04.2010
Лимонная диета самая полезная

Лечебным свойствам лимона еще в давние времена люди уделяли большое внимание. Доктора, жившие в Средние века, пытались лечить болезни с помощью плодов зрелого лимона. Они использовали в лечении и сам лимон в чистом виде, и сок, выжатый из него, и кожуру, смешивали плод лимона с другими лекарственными растениями и овощами. Особенно широко были популярны в диетологии и медицине различные виды отваров и настоев цедры. И вот теперь, современные диетологи признали лимон самым лучшим очищающим средством. Именно этот полезный фрукт включается в диеты по выведению из организма шлаков и в системы для похудения тоже. Секрет в том, что маленький кислый фрукт оказывает благотворное влияние на пищеварительный тракт.

Многочисленные исследования показали, что употребление в пищу лимонов, как сока, так и кожицы, способствует нормализации процессов усваивания питательных веществ. Вкупе с физическими упражнениями и здоровым рационом питания он позволит сбросить лишние килограммы. К тому же, витамин С, которым так богат лимон, повышает иммунитет в любое время, независимо от сезона. Значительное количество «лимонного» витамина в организме ускоряет процесс выздоровления при аллергии, туберкулезе, ревматизме, Быстрее затягиваются переломы, ожоги и раны.

Лимоны содержат 7 - 8 % лимонной кислоты, чем не могут похвастаться другие фрукты. Это вещество вступает во взаимодействие с другими ферментами и кислотами, стимулируя пищеварение и выделение желудочных соков. Благодаря высокой кислотности даже небольшой кусочек лимона способен благотворно повлиять на процесс переваривания пищи, и снизить риски повышения сахара в крови. А согласно одному из недавних исследований, пектин, содержащийся в цедре лимона, способен на 4 часа приглушить чувство голода.

Лимонная диета вовсе не означает, что человек должен питаться лимонами и исключить из своего рациона все остальные продукты. Ученые полагают, что во время этой диеты можно продолжать есть такие высококалорийные продукты как сыр и шоколадное мороженое. Все, что требуется желающему похудеть - это следить за тем, чтобы его ежедневный рацион включал несколько столовых ложек лимонного сока, либо немного лимонной мякоти.