Диета для похудения и очищения организма, детокс
и продукты для укрепления здоровья, энергии и тонуса

Телефон горячей линии
8 800 100 0301
звонок бесплатный

Новости компании

Танцы – отличная терапия для улучшения движений

30.04.2010
Танцы – отличная терапия для улучшения движений

Танцы могут стать для многих из нас отличным поводом развлечься. Они имеют также прямое терапевтическое значение. Особенно актуально это для людей пожилого возраста. Медики Университета Миссури (США) обнаружили, что участие в танцевальной терапии улучшает баланс движений и походку у людей преклонного возраста, тем самым предотвращая падения и серьёзные переломы.

В течение двух месяцев добровольцы приняли участие в 18 танцевальных уроках. Оказалось, что танцы повышали скорость ходьбы и равновесие, которые важны для предотвращения случайных падений. Падения являются ведущей причиной травматизма и ухудшения качества жизни среди лиц старше 65 лет.

Программа танцев была специально разработана для улучшения диапазона движений при ходьбе и включает комбинацию пошаговых движений и поворотов. Общая двигательная функциональность у престарелых участников была существенно улучшена после курса танцев. Более того, субъективная оценка показала, что большинство участников испытали улучшение настроения и качества жизни благодаря программе.

Ортопеды считают, что танцы могут стать хорошим профилактическим средством против двигательной дисфункции в пожилом возрасте и также помогают поддерживать оптимальные показатели физической активности.

Newsland.ru