Диета для похудения и очищения организма, детокс
и продукты для укрепления здоровья, энергии и тонуса

Телефон горячей линии
8 800 100 0301
звонок бесплатный

Новости компании

Правильная еда для любимого мужчины

18.06.2010
Правильная еда для любимого мужчины

То, что мужчина и женщина - абсолютно разные создания, все мы прекрасно знаем. Различия очевидны и во внешних признаках, и во внутреннем мире, и в потребностях организма. Это касается и еды. У мужчины и женщины разная конституция, поэтому питание мужчины должно быть особенным. Мужчина более активен от природы и его организм в большей мере нуждается в потреблении белка и углеводов, нежели женский. 

Так как мужчины в основном всеядны, особенно если голодны, они редко заботятся о правильном и здоровом питании. Им, по сути все равно, что они едят, главное чтобы было вкусно и аппетитно пахло. Поэтому мужчины с легкостью набирают лишний вес, портят себе желудок и страдают от проблем с потенцией. Зачастую мужское бессилие является последствием нездорового рациона. Кто как не женщина способна позаботиться о питании своего благоверного, тем самым, ратуя за его здоровье, долголетие и мужскую силу. 

В рацион мужчины нужно обязательно включать:

1. Мясо!!! Причем много мяса не бывает. В идеале - говядина, но если он безумно любит свинину, старайтесь выбирать нежирную.

2. Морепродукты. Японцы издревле считали дары моря источником мужской силы и долголетия. Особенно полезна для мужчины красная рыба, мидии и морская капуста.

3. Молочные продукты. Кефир, йогурт и, обязательно, творог. Этими продуктами мужчина может перекусывать в перерывах между основными приемами пищи.

4. Витамины. И чем больше, тем лучше. Он должен съедать не менее 400 гр овощей, фруктов и зелени в день. 

Продукты, которые негативно влияют на мужской организм:

1. Жирная пища.

2. Частое употребление жареной еды. Современные пароварки позволяют готовить вкусную пищу, сохраняя в ней максимум полезных веществ.

3. Алкоголь. Это первый враг мужской потенции и общего состояния здоровья мужчины.

4. Соусы и приправы в большом количестве. Если он очень любит все эти вредные добавки, готовьте соусы самостоятельно. 

Старайтесь правильно распределять питательные вещества в течение дня:

- утром еда с максимальным содержанием углеводов;

- днем еда, содержащая много белка;

- вечером - витаминизированная пища, которая не дает тяжесть желудка перед сном.

Любишь своего мужчину - корми его правильно!