Диета для похудения и очищения организма, детокс
и продукты для укрепления здоровья, энергии и тонуса

Телефон горячей линии
8 800 100 0301
звонок бесплатный

Новости компании

Как похудеть к новому году

13.12.2010
Как похудеть к новому году

Чем ближе Новый год, тем, как правило, сильнее женщинам начинает не нравиться собственная фигура и тем острее становится их желание что-нибудь в себе изменить. И вот, когда до праздника остается всего лишь месяц, мы начинаем впадать в панику и искать эффективные способы похудения. Милые женщины, паниковать еще рано, ведь до нового года еще довольно много времени, чтобы преобразить свою фигуру. 

Можно ли похудеть к Новому году? Разумеется, да, если поставить перед собой реальную цель. Считается, что без вреда для здоровья и достаточно легко за месяц можно сбросить около пяти килограммов. На эту цифру и нужно ориентироваться, а не мечтать о том, чтобы расстаться с двадцатью пятью килограммами. 

Главное - не затягивать с началом похудения и ни в коем случае не пользоваться строгими экспресс-диетами, особенно накануне праздника - это может иметь обратный эффект, и все сброшенные килограммы вернутся вдвойне сразу после новогоднего застолья. Начните борьбу с лишним весом уже сейчас и для начала просто попробуйте немного изменить свой ежедневный рацион. Откажитесь от сладкого, жирного и мучного, а также от приемов пищи после шести часов вечера. Обращайте внимание не только на то, что вы едите, но и на употребляемые вами напитки: попробуйте на это время полностью отказаться от алкоголя и сладких напитков. 

Процесс похудения будет проходить гораздо быстрее и эффективнее, если правильное питание сочетать с физическими нагрузками. Если вы действительно хотите выглядеть в новогоднюю ночь подтянутой и стройной, уже сейчас запишитесь на фитнес или в тренажерный зал и посещайте спортивные занятия не менее двух-трех раз в неделю. 

За три недели до Нового года можно начать использовать какую-нибудь сбалансированную диету. Например, попробуйте один из вариантов программы сбалансированного низкокалорийного питания «Худеем за неделю», которые дают быстрый и стойкий результат снижения веса. 

Чтобы похудеть, женщинам часто бывает необходим дополнительный стимул, кроме предвкушения предстоящего праздника. Замечательным стимулом может стать покупка праздничного платья на один-два размера меньше, которое, к тому же, станет прекрасным способом визуализировать мечту о стройной фигуре. По данным одной из английских газет, до пятидесяти процентов женщин готовы купить платье, неподходящее по размеру, чтобы быстрее расстаться с лишними килограммами. В Европе такой способ похудения достаточно популярен, он даже получил определенное название - «диета для платья». 

Милые женщины, начинайте приятную работу над своей фигурой уже сейчас, и в новогоднюю ночь вы будете просто неотразимы!