Диета для похудения и очищения организма, детокс
и продукты для укрепления здоровья, энергии и тонуса

Телефон горячей линии
8 800 100 0301
звонок бесплатный

Новости компании

Худеем при помощи хлеба

17.12.2010
Худеем при помощи хлеба

Ученые из университета Тафтса и научного Центра проблем старения (США) установили, что люди, употребляющие ежедневно несколько ломтиков хлеба их цельного зерна (хлеб из муки без отсева отрубей) способны удерживать свой вес в норме и снижать жировые отложения в области живота.

Оказалось, что регулярное употребление такого хлеба снижает объемы висцеральной жировой ткани. Они окружают органы брюшной полости, а подкожный жир находится непосредственно под дермой. Этот эффект был подтвержден в ходе экспериментов. Участие в них приняли несколько групп добровольцев возрастом от 32 до 83 лет. На протяжении месяца они ели хлеб из цельного зерна и ограничили употребление продуктов из очищенной муки высокого качества. У 57% испытуемых масса жировых отложений на животе снизилась на 10%.

Также употребление такого хлеба уберегает от сердечно-сосудистых заболеваний. Во многом, это объясняется структурой самого хлеба, а вернее, цельных зерен. Давно доказано, что цельные зерна самые полезные. Их питательная ценность очень высока. Цельное зерно сохраняет в себе все важные вещества, заложенные природой - пищевые волокна, витамины группы В и минералы, среди которых магний и железо. Такие зерна снижают риск возникновения сердечных заболеваний, диабета и ожирения. Соответственно и хлеб из цельных зерен полезен для здоровья и стройности.

Zdravoe.ru