Диета для похудения и очищения организма, детокс
и продукты для укрепления здоровья, энергии и тонуса

Телефон горячей линии
8 800 100 0301
звонок бесплатный

Неправильная подушка опасна для здоровья

07.09.2010
Неправильная подушка опасна для здоровья

По большей части, люди спят неправильно, совершенно не подозревая, что этим укорачивают себе жизнь. В ситуации, когда вы засыпаете на спине на высокой подушке и ваш подбородок практически упирается в грудь, нижняя и средняя часть шейного отдела позвоночника составляют практически прямой угол, в результате чего передавливаются обе позвоночные артерии и мозговой кровоток нарушается.

То же происходит, если вы спите на боку, только в этой ситуации страдает одна позвоночная артерия. Подушка для шеи, не для головы! Чем старше человек, и чем больше изменен позвоночник остеохондрозом, тем опаснее подобная поза. Может даже наступить инсульт - нарушение мозгового кровообращения!

Большинство ишемических инсультов происходит в ранние утренние часы, когда человек провел существенную часть ночи в неправильной, неудобной позе.

Как выбрать «правильную подушку»

Подушка должна держать не голову, а шею. В положении на спине она должна находиться под затылком, а концы подушки должны находиться выше плеч. То же, если мы спим на боку. Подушка нужна для того, чтобы удержать шею в ровном положении, чтобы артерии не пережимались.

Ортопедическую подушку может использовать любой здоровый человек. Важно отметить, что ортопедическая подушка не лечит, а сохраняет хорошее самочувствие и здоровье.

Newsland.ru