Диета для похудения и очищения организма, детокс
и продукты для укрепления здоровья, энергии и тонуса

Телефон горячей линии
8 800 100 0301
звонок бесплатный

Новости компании

Способ сохранить здоровье на работе

03.02.2011
Способ сохранить здоровье на работе

Ученые утверждают, что работа в офисе, вынуждающая долго сидеть за столом, плохо влияет на здоровье. В связи с этим, рекомендуется делать частые перерывы, которые позволяют размяться. Специалисты из Университета Квинсленда провели исследование, в которых участвовали 4700 офисных служащих, при этом посчитав количество перерывов, сделанных в работе.

В ходе проведенных исследований выяснилось, что наименьшее количество перерывов в течение недели оказалось 99 раз, наибольшее - 1258 раз. Кроме этого, стало известно о том, что чем больше человек делал перерывов, тем меньше у него было проблем с сердцем.

Недостаточно подвижные сотрудники страдали чаще от ожирения и разных сопутствующих болезней. В журнале European Heart Journal были опубликованы рекомендации о том, как лучше для офисных сотрудников делать перерывы, которые необходимы на каждой работе, особенно в офисе.

Zdravoe.ru