Диета для похудения и очищения организма, детокс
и продукты для укрепления здоровья, энергии и тонуса

Телефон горячей линии
8 800 100 0301
звонок бесплатный

Новости компании

Пессимизм - идеальное состояние для похудения

22.02.2011
Пессимизм - идеальное состояние для похудения

Эксперты из университета Doshisha раскрывают психологические особенности, которые могут способствовать потере веса. В работе были задействованы 102 тучные женщины в возрасте от 23 до 56 лет. Все они - пациентки больницы Кансай, которые применяли различные методы избавления от лишних килограммов, в том числе специальные программы питания, лечебную физкультуру и комбинированные способы. Результаты исследования показали, что независимо от выбранной системы похудения, быстрее становились стройными те дамы, которые были настроены менее оптимистично.

Специалисты считают, что излишняя эмоциональная активность хотя и приводит к увеличению физической, но препятствует адекватной оценке ситуации. Оказывается, женщины с высоким нервным статусом более подвержены стрессу, поэтому быстро теряют самоконтроль, то есть бросают назначенную терапию по устранению избыточной массы тела, либо после не соблюдают правила здорового рациона. Однако оптимистичное эго не обязательно вредно, считают японские ученые.

Просто для таких желающих похудеть необходимо определить индивидуальные моменты в пищевом поведении, в том числе ориентированные на личные качества. По сути, следует дополнить диету и физические упражнения консультированием специалиста, который будет разъяснять, как перестроить самосознание и отношение к себе, а также будет помогать справляться с эмоциональными всплесками, научит брать нервные переживания под контроль. В общей сложности таким дамам потребуется 6 месяцев на снижение веса, когда как при стандартной ситуации на этой уйдет в 2 раза меньше времени.

Podrobnosti.ua