Диета для похудения и очищения организма, детокс
и продукты для укрепления здоровья, энергии и тонуса

Телефон горячей линии
8 800 100 0301
звонок бесплатный

Новости компании

Азбука здорового питания от Минздравсоцразвития

28.10.2010
Азбука здорового питания от Минздравсоцразвития

Министерство здравоохранения и социального развития утвердило разработанные специалистами Института РАМН рекомендации по рациональным нормам потребления пищевых продуктов и выпустило Азбуку здорового питания. В таблице приведен список продуктов питания и рекомендуемые объемы их годового потребления на человека. Так, объем необходимой для жизнедеятельности соли эксперты оценили в 2,5-3,5 кг.

«Азбука здорового питания, или 20 фактов о том, что и как надо есть» была выпущена вместе с «Инструкцией по чтению этикеток на продуктах» в преддверии Всемирного дня здорового питания, который отмечается 16 октября. «Вооружившись данной информацией, каждый сможет определить и правильно подобрать качественные продукты, обеспечивающие формирование здорового рациона питания», - отмечается на сайте ведомства.

Эксперты Минздравсоцразвития советуют россиянам есть чаще, готовить дома, полюбить крупы, рыбу, фрукты, белковые, цельнозерновые и молочные продукты. В документах развенчиваются мифы об обезжиренных продуктах, возникновении лишнего веса, вреде углеводов и холестерина. Специалисты надеются, что соблюдение принципов здорового питания позволит улучшить демографическую ситуацию в стране, станет профилактикой неинфекционных заболеваний и залогом здоровья взрослых и детей.

Newsland.ru