Диета для похудения и очищения организма, детокс
и продукты для укрепления здоровья, энергии и тонуса

Телефон горячей линии
8 800 100 0301
звонок бесплатный

Новости компании

Мысли о спорте провоцируют переедание

01.03.2011
Мысли о спорте провоцируют переедание

Американские ученые пришли к выводу, что даже мысли о занятиях спортом заставляют человека есть на 50% больше обычного. Эксперты из Корнельского университета (США) доказали, что те, кто только думает о спорте, набирают лишние килограммы, чем те, кто вообще не задумывались о физических нагрузках.

В эксперименте приняло участие 3 группы добровольцев. Первой и второй предложили описать получасовой фитнес-марафон, а вот третьей предложили просто отдыхать и не думать о спорте. После завершения заданий, всем участникам эксперимента предложили плотненько покушать. А именно, полакомиться солеными закусками и чрезвычайно калорийными сладостями.

В результате эксперимента оказалось, что первая и вторая группы съели на 59% больше сладостей и на 52% соленых закусок, чем «отдыхающие». То есть в среднем каждый участник из групп, в которых шло обсуждение фитнеса, съел 701 калорию, а те, кто отдыхали, всего 361. Ученые объясняют этот феномен тем, что человек, решивший заняться спортом, мысленно поощряет себя за каждое усилие, сделанное в сторону своего похудения. Чаще всего это поощрение заключается в потреблении пищи.

Поэтому эксперты уверены, что единственным выходом является изменение отношения к спортивным занятиям. То есть вместо того, чтобы считать фитнес таблеткой для похудения, необходимо его рассматривайте, как способ быть бодрее и сильнее.

Newsland.ru