Диета для похудения и очищения организма, детокс
и продукты для укрепления здоровья, энергии и тонуса

Телефон горячей линии
8 800 100 0301
звонок бесплатный

Консультация с диетологом

В этом разделе у вас есть уникальная возможность задать вопрос экспертам в области медицины, фитнеса и здорового питания. Если вы хотите получить достоверную информацию по интересующим вас вопросам, получите ее из самого надежного источника! «Что полезно?», «Почему во время тренировок нельзя перекусывать?», «Что мне даст продукция «ЛЕОВИТ нутрио?», - на эти и многие другие вопросы отвечают профессионалы своего дела:

«Здоровый образ жизни в наши дни – суровая необходимость. Да, тема стала модной. Однако, я считаю, эта мода возникла именно потому, что все мы стали понимать: улучшение качества жизни, продление молодости, профилактика заболеваний - все это в наших собственных руках.»
«Мы обязаны всегда обращать внимание на то, что лежит на тарелке. Хорошее самочувствие напрямую зависит от того, что мы едим. Главное – черпать информацию о правильном питании у специалистов и не доверять сомнительным источникам.».

Вопрос

18.07.2017

— Добрый день. Можно ли сделать однодневный перерыв между первым и вторым этапом. Съесть роллы например, а на следующий день начать второй этап. Или лучше все таки воздержаться.

Ответ

Желательно перерыва не делать, ведь даже роллами вы можете наесть довольно много калорий и всё придётся начинать заново. После первого этапа переходите сразу ко второму.

Вопрос

17.07.2017

— Здравствуйте,мне 15 рост 168,все примерно 75,помогите похудеть на 10-15кг !!!

Ответ

В вашем возрасте еще продолжается рост и ограничительные диеты могут навредить вашему здоровью. Предлагаем такой подход: 1. Физическая активность (например, скандинавская ходьба по часу в день, плавание в бассейне через 1-2 дня) 2. Правильное питание, отказ от фаст-фуда, газировки, продуктов быстрого приготовления и переход на сбалансированное питание. Примерное меню на день ЗАВТРАК 1) Каша рисовая с 1,5% молоком(200г) и изюмом 2)Йогурт натуральный 1,5% жирности(125г) со свежими абрикосами(2 шт.) 3) Чай зелёный(200 мл) или 1)Блинчики с обезжиренным творогом(200г) и 1 ст.л.10%сметаны 2)Свекла отварная тёртая с черносливом(100-150г) 3)Чай с лимоном ВТОРОЙ ЗАВТРАК: Фруктовый салат(200г), заправленный обезжиренным кефиром(100мл) ОБЕД: 1) Овощной суп(250 мл) 2) Хлеб зерновой(50г) 3) Котлета куриная паровая(100-150г) с картофелем и цветной капустой(200г), тушеными в томатном соусе или Говядина на гриле(100-120г), чечевица(100г), тушеная с овощами(лук, томаты, болгарский перец(200г)) 4) Компот из сухофруктов(200мл) ПОЛДНИК Простокваша 2,5% жирности(200мл), сухарь сливочный УЖИН 1) Рис(4-6ст.л.) с морепродуктами(60-70г) на пару 2) Салат овощной(200г) с оливковым маслом(5г) 3)Отвар шиповника(200мл) или 1)Солянка из белокочанной капусты с картофелем и грибами(300г) 2)Хлеб рижский(50-70г) 3)Сок томатный(200мл) Вот примерно как-то так. Согласитесь, это далеко не голодная диета (в приведённой схеме 1600-1700 ккал).

Вопрос

17.07.2017

— Здравствуйте, можно ли леовит "худеем за неделю" беременным? Я сильно набираю вес, не знаю что делать.

Ответ

Добрый день! Мы не рекомендуем наши программы для снижения веса для беременных, так как это очень низкокалорийное питание. Вам нужно организовать свой режим таким образом, чтобы много двигаться (плавание, скандинавская ходьба в спокойном темпе) и ограничить в питании продукты с высокой жирностью. Питание должно быть сбалансированным, дробным. Хорошо помогает снизить калорийность питания принцип при котором вы не едите углеводы вместе с белками. То есть мясо нужно есть с овощным салатом (не с картошкой), а каши, крупы и картофель - с фруктами или с овощами. Так можно существенно снизить калорийность питания.

Вопрос

17.07.2017

— Добрый день! Подскажите, пожалуйста,сколько чемоданчиков можно в целом за курс использовать? Я прошла курс (месяц): очищение, две недели второй этап, снова очищение с погрешностью и одна неделя второй этап. Вышло 5 чемоданчиков. Дискомфорта нет, чувствую себя хорошо. Перерыв был полторы недели. Хотела бы еще купить один. Можно ли??? Девушка,28 лет, рост 157, вес 46 кг.

Ответ

Добрый день. Ваш ИМТ 18.66 - это норма. Вы можете использовать ещё 1-2 сундучка, но не увлекайтесь. Слишком сильно похудение может нарушить баланс гормонов в организме и это приведёт к проблемам со здоровьем и к набору веса в будущем.

Вопрос

12.07.2017

— Добрый день! ХОТЕЛА УЗНАТЬ, сколько надо сидеть на очищении организма при 105 кг, 1 нед достаточно или 2?

Ответ

Добрый день! ! неделя очищения, а потом - второй этап до тех пор, пока вы не достигнете желаемого результата. Помните про физическую активность - она поможет подтянуть мышцы и кожу при снижении веса.

Вопрос

11.07.2017

— Здравствуйте. Начала вашу программу со 2 этапа, меню на 5 дней. Вопрос таков, могу ли я после 5 дней + 2 дня диеты попить жиросжигающий комплекс 2 этап, а потом опять на чемоданчик или же прям принципиально надо две недели его кушать, я не уверенна что смогу, а вес конечно скинуть надо, но и нервы шалят на диете. Мой рост 156, вес 69,32 года, двое детей погодок, поэтому и вес лишний. Работа активная, на ногах.

Ответ

Теоретически, вы можете делать перерывы, главное, чтобы перерыв не превращ0ался в срыв с новым набором веса. Можно попробовать принимать наши БАД; Успокаивающие и Сонные для того, чтобы не нервничать.

Вопрос

03.07.2017

— Добрый день! Подскажите, пожалуйста, можно ли успокаивающий кисель при лактации. И вообще, какие кисели пить можно? Спасибо.

Ответ

Если нет индивидуальной реакции на компоненты киселя, то можно начать с половинной дозы. Мы не проводили клинические испытания киселя у кормящих мам, однако, кисель не содержит компонентов, которые могут нарушить лактацию. Помимо успокаивающего киселя можно принимать наш препарат Лактогон - его компоненты не только улучшают качество грудного молока, но и положительно действуют на психологическое и физическое состояние мамы и ребёнка.

Вопрос

03.07.2017

— Добрый день. Мне 28 лет. Рост 152 вес 66. Хочу весить 55 кг. С чего начать? По какой схеме питаться?

Ответ

Для снижения веса важно найти баланс между калорийностью питания и физической активностью. Повысить уровень физической активности можно простыми способами: например, поможет скандинавская ходьба по часу в день. Для того, чтобы сократить калорийность пищи можно воспользоваться программой для снижения массы тела - "Худеем за неделю". Скорее всего для достижения результат вам будет достаточно пройти первый этап программы и 2-3 недели побыть на втором этапе. Далее нужно будет по поддерживать достигнутое. Если за две недели результат будет недостаточным, то можно сделать перерыв на неделю и пройти ещё две недели второго этапа. Помните по питьевой режим и приём поливитаминов. И у вас всё получится.

Вопрос

02.07.2017

— Добрый день! Подскажите пожалуйста, как принимать экстракт зеленого кофе? Написано по 2 таблетки, а сколько раз в день? Возраст 28 лет, рост 168, вес 70кг.

Ответ

Рекомендован взрослым по 2 таблетки в день во время еды. Продолжительность приема 2-3 недели, при необходимости повторить. http://www.leovit.ru/products/lose-weight/supplement/supplement-1_288.html

Вопрос

30.06.2017

— Здравствуйте! В составе Батончика Фруктовый батончик d’arts, шоколадная вишня с фундуком указано какао. Скажите, пожалуйста, что именно? какао-порошок, какао-масло, какао-масса? Спасибо. Юлия.

Ответ

Какао-порошок.

Задайте вопрос или поделитесь мнением

Тема вопроса
Текст сообщения
Для получения более точного ответа на вопрос указывайте в сообщении свой возраст, вес и рост.
Электронная почта
Имя
Введите код на картинке
Все поля обязательны для заполнения