Диета для похудения и очищения организма, детокс
и продукты для укрепления здоровья, энергии и тонуса

Телефон горячей линии
8 800 100 0301
звонок бесплатный

Консультация с диетологом

В этом разделе у вас есть уникальная возможность задать вопрос экспертам в области медицины, фитнеса и здорового питания. Если вы хотите получить достоверную информацию по интересующим вас вопросам, получите ее из самого надежного источника! «Что полезно?», «Почему во время тренировок нельзя перекусывать?», «Что мне даст продукция «ЛЕОВИТ нутрио?», - на эти и многие другие вопросы отвечают профессионалы своего дела:

«Здоровый образ жизни в наши дни – суровая необходимость. Да, тема стала модной. Однако, я считаю, эта мода возникла именно потому, что все мы стали понимать: улучшение качества жизни, продление молодости, профилактика заболеваний - все это в наших собственных руках.»
«Мы обязаны всегда обращать внимание на то, что лежит на тарелке. Хорошее самочувствие напрямую зависит от того, что мы едим. Главное – черпать информацию о правильном питании у специалистов и не доверять сомнительным источникам.».

Вопрос

13.12.2012

— здравствуйте! у меня подруга до родов она весила 60-70 кг, родила и сильно поправилась, сейчас она весит 117 кг.она очень хочет похудеть,но не получается. подскажите как ей можно похудеть?

Ответ

Вашей подруге необходимо обратиться к врачу терапевту, эндокринологу для выяснения причины лишнего веса. Т.к. без ее коррекции любые другие усилия по снижению веса могут быть малоэффективны.

Вопрос

13.12.2012

— как мне избавится от лишнего веса быстро

Ответ

Здравствуйте! Скорость снижения веса зависит от многих факторов – и от степени его избытка в организме, и от причины лишнего веса, и от тех усилий, которые предпринимаются в данном направлении. Безопасным считается снижение веса на 0,5-1 кг в неделю. Если вес «пришел» быстро, за несколько дней, после праздников и обильных застолий, можно воспользоваться программой «Экспресс-диета на 3 дня». Для контроля веса подойдет программа «Разгрузочный день».

Вопрос

13.12.2012

— ксения я очень поправилась после родов родила я год назад и вес и не сбавляется и не набирается много чего перепробывала незнаю ,что делать

Ответ

Здравствуйте! Для начала - сходить на консультацию к терапевту или диетологу, который поможет при необходимости разработать план снижения веса.

Вопрос

13.12.2012

— я не могу убрать жывот и бока что делать??

Ответ

Здравствуйте! В этом Вам помогут специальные физические упражнения для мышц живота и спины в сочетании с правильным питанием.

Вопрос

13.12.2012

— здравствуйте!меня зовут светлана,мне 21 год!28.02.2012 я родила-до беременности мой вес был 64 кг,на сегодня мой вес-91 кг.ксения,помогите мне сбросить 30 кг!

Ответ

Проконсультируйтесь с врачом терапевтом, эндокринологом для выяснения причины лишнего веса. Ведь без ее устранения вес сбросить бывает невозможно. Главное – серьезно настроиться на борьбу с лишним весом. Вам понадобится не только выполнять назначения врача, использовать низкокалорийные программы питания, но и поддерживать высокий уровень физической активности.

Вопрос

12.12.2012

— ксюша,ты и так всегда выгледишь и выгледила хорошо,держишь себя в форме,как часто ты пьеш кофе для похудания,но наверно и занимаешься какими-нибудь сециальными упражнениями,разработанные специалльно для поддержания формы?!

Ответ

Привет! Без физических упражнений никак нельзя рассчитывать на стройную фигурку. Посмотри в разделе "Фитнес" - там есть куча методик для разного возраста и уровня подготовки.

Вопрос

12.12.2012

— здраствуйте ксения,я полина мне 23 года мой вес 142 кг помогите мне пожалуйста похудеть!!!!!!!! я перепробовала кучу диет кучу способов и борменталь и голодание..... пробовала недельный курс "худеем за неделю" неделя проходила делала недельный перерыв нормальной едой (вареное не соленое не перченое не мучное и тд)и за эту неделю возвращалось обратно.физ нагрузки естестено и дома и на работе.как мне быть ?заранее спасибо

Ответ

Здравствуйте! В таком сложном случае необходима помощь специалистов. Обратитесь к врачам Проконсультируйтесь с врачом терапевтом, эндокринологом для выяснения причины лишнего веса, выработки плана его снижения.

Вопрос

11.12.2012

— здравствуйте! уже час просматриваю сайт,пишут много хорошего и плохое тоже имеется, но я все таки хочу попробовать кофе "капучино", но не знаю где и как его приобрести ? живу я в городе ижевск, тут не видела эту продукцию, или просто не обращала внимание.

Ответ

 Здравствуйте! О том, где купить продукцию компании "ЛЕОВИТ нутрио", можно узнать здесь 

Вопрос

10.12.2012

— можно ли употреть немного алкоголя с сундучком..а то в семье большой юбилей намечается????заранее спасибо!!!

Ответ

Здравствуйте! Алкоголь высококалориен, поэтому от его употребления при снижении веса вместе с программами «Худеем за неделю» лучше отказаться. Если это невозможно, необходимо дополнительно учитывать полученные с ним калории в Вашем ежедневном рационе.

Вопрос

06.12.2012

— zdrastvuyti tatyana xanum,ya iz baku.pojalusta skajite mne u menya 70 kg ves a rost 164,35 letxacu poxudet.4,5 kilo.inagda ya em,ovoshi,xudeyu,a patom tolsteyu.pyu 1,2 litr den vodu.cto vi menya sovetuete syest kakuyu pishu pastoyanna nado est,ctobi ostatsya v norme.ya mayonez,ketcup,sladkie gazirovannie,kapititelnie ne em voobshe.pyu v den zelenniy cay 2 raza,ovoshi mnogo i kurice grudnoe,a vecerom kefir 1 st.eto vsye normalno,pojalusta mne skajite.spasibo vam zaranie.

Ответ

Ответ. Здравствуйте! Для Вас могут быть полезны следующие рекомендации: 1) уменьшите калорийность Вашего рациона на 500 ккал по сравнению с обычным; 2) пейте не менее 2 л жидкости в день – это может быть чистая вода, зеленый чай, компот, соки из несладких фруктов и овощей, маложирные кисло-молочные напитки; 3) в Вашем рационе обязательно должны быть цельные злаки, нежирные сорта рыбы и мяса, свежие овощи, несладкие фрукты, зелень, маложирные кисло-молочные продукты; 4) обязательно займитесь повышением собственной физической активности – это могут быть плавание, фитнес, бег, занятия на тренажерах, танцы или что-то другое на Ваш вкус. Но физические нагрузки должны быть аэробного характера, умеренной интенсивности не менее 40 минут 3-5 раз в неделю. Если Вам самостоятельно сложно подсчитывать калорийность и состав Вашего рациона, при отсутствии противопоказаний можно воспользоваться комплексными сбалансированными программами питания для снижения веса «Худеем за неделю».

Задайте вопрос или поделитесь мнением

Тема вопроса
Текст сообщения
Для получения более точного ответа на вопрос указывайте в сообщении свой возраст, вес и рост.
Электронная почта
Имя
Введите код на картинке
Все поля обязательны для заполнения