Диета для похудения и очищения организма, детокс
и продукты для укрепления здоровья, энергии и тонуса

Телефон горячей линии
8 800 100 0301
звонок бесплатный

Консультация с диетологом

В этом разделе у вас есть уникальная возможность задать вопрос экспертам в области медицины, фитнеса и здорового питания. Если вы хотите получить достоверную информацию по интересующим вас вопросам, получите ее из самого надежного источника! «Что полезно?», «Почему во время тренировок нельзя перекусывать?», «Что мне даст продукция «ЛЕОВИТ нутрио?», - на эти и многие другие вопросы отвечают профессионалы своего дела:

«Здоровый образ жизни в наши дни – суровая необходимость. Да, тема стала модной. Однако, я считаю, эта мода возникла именно потому, что все мы стали понимать: улучшение качества жизни, продление молодости, профилактика заболеваний - все это в наших собственных руках.»
«Мы обязаны всегда обращать внимание на то, что лежит на тарелке. Хорошее самочувствие напрямую зависит от того, что мы едим. Главное – черпать информацию о правильном питании у специалистов и не доверять сомнительным источникам.».

Вопрос

16.08.2012

— здравствуйте!меня зовут елена,мне 14 лет и мой вес состовляет 65 кг,рост 160.до учёбы осталось всего лишь неделя,мне бы хоть 10-15 кг скинуть... пожалуйста,ксения помогите,надеюсь на вас... с уважением елена!!!

Ответ

Здравствуй, Елена! Невозможно за 7 дней снизить вес на 10 кг. Но возможно снизить этот вес к Новому Году. Ставь реальные цели, имей серьезные намерения и все получиться. Учитывая, что твой организм сейчас активно развивается и растет, то помочь тебе сможет твой врач.

Вопрос

15.08.2012

— мне 22 родила ребенка в первые полгода была худая а сейчас сильно поправилась и ничего не помогает что делать

Ответ

Вы кормите грудью? Если да, то используйте дозированные физические упражнения.

Вопрос

14.08.2012

— здравствуйте.я сильно поправилась во время беременности,врач велела худеть иначе положат в роддом на разгрузку. можно ли мне в положении питаться этой программой?

Ответ

Здравствуйте! Напишите, пожалуйста, ваш текущий вес, рост, возраст, срок беременности. Вес до беременности. Это позволит мне дать вам рекомендации по коррекции веса с учетом вашего текущего состояния.

Вопрос

13.08.2012

— здравствуйте. мне 25 лет, рост 167, вес 111 кг. я только начинаю пользоваться программой "худеем за неделю" могу я длительно пользоваться этой программой?

Ответ

Здравствуйте! Исходя из указанной вам информации я могу заключить, что у вас имеется избыток массы тела в 40 кг. Для снижения веса на 40 кг потребуется не менее 10-12 месяцев. На столь продолжительный период времени вам необходимо будет подобрать комфортный режим и рацион питания. Основное требование к длительной диетотерапии избыточного веса: рацион не должен быть однообразным, не должен «приедаться», быть низкокалорийным, но обеспечивать поступление основных пищевых веществ. Программу «Худеем за неделю» вы можете использовать в качестве «старта», т.е. начать снижение веса именно с нее. Это позволит не только постепенно адаптироваться к низкокалорийному рациону, но и научиться самостоятельно готовить блюда невысокой калорийности, а также ориентироваться по объему потребляемой пищи. Используйте программу «Худеем за неделю» в начале процесса снижения веса в течение 2-х недель. Далее по одной-две недели в течение каждого месяца, в течение всего периода снижения веса. Помимо рациона низкокалорийного питания вам необходимо повысить физические нагрузки (плавание, аква-аэробика, велотренажеры, пилатес).

Вопрос

13.08.2012

— какие продукты можно дополнительно употреть с комплексом "худеем за неделю"

Ответ

Программа «Худеем за неделю» предусматривает дополнительное питание в виде блюд из отварного мяса, птицы или рыбы, а также свежих овощей, зелени или фруктов.

Вопрос

13.08.2012

— здравствуйте, мне 25 лет. и у меня 3 степень ожирения, но чувствую себя хорошо и веду довольно активный образ жизни. я могу воспользоваться программой питания "худеем за неделю".

Ответ

Здравствуйте! Программа «Худеем за неделю» как раз предназначена для снижения вес у людей с избыточной массой тела и ожирением.

Вопрос

13.08.2012

— у меня после родов живот очень большой и ещё кесерево мой вес 88 кг. на до мной даже смиються что у меня не талия а спасательный круг. я не могу одеть на себя что то стильное красивое приходиться носить одни болахоны. как мне избавиться от жирного живота помиги.

Ответ

Здравствуйте! Во-первых, необходимо настроиться на то, что процесс «избавления» от избытка жира на животе будет длительным и потребует настойчивости и усилий с Вашей стороны и поддержки со стороны близких Вам людей. Во-вторых, проконсультироваться с врачом для уточнения причины лишнего веса. В-третьих, для достижения наилучших результатов необходимо и изменение стереотипа питания, и повышение физической активности (от выполнения специальных физических упражнений на мышцы живота и спины до умеренной аэробной нагрузки в зависимости от Ваших индивидуальных предпочтений по 40 мин. 3-5 раз в неделю – плавание, танцы, фитнес, бег и т.п.), и использование методов косметологии (маски, массаж, электро- и УЗ-процедуры и т.д.).

Вопрос

12.08.2012

— приветик !!!меня зовут катя )мне 13 лет я вешу 55 кг это нормальный вес ?и как можно мне похудеть ?

Ответ

Здравствуйте, Катя! К сожалению, Вы не указали свой рост. Без этого невозможно дать ответ на Ваш вопрос о весе. А пока не ясно, есть ли у Вас лишний вес и в чем его причина, нет оснований для похудения.

Вопрос

12.08.2012

— здравствуйте ксюша вы не знаете можно ли похудеть если не есть после 18 00 ?

Вопрос

12.08.2012

— привет ксюша. я вешу 60кг для меня ето много как мне похудеть.

Ответ

Здравствуйте! Лучше всего обратиться за консультацией к врачу, чтобы потом не исправлять собственные ошибки.

Задайте вопрос или поделитесь мнением

Тема вопроса
Текст сообщения
Для получения более точного ответа на вопрос указывайте в сообщении свой возраст, вес и рост.
Электронная почта
Имя
Введите код на картинке
Все поля обязательны для заполнения