Диета для похудения и очищения организма, детокс
и продукты для укрепления здоровья, энергии и тонуса

Телефон горячей линии
8 800 100 0301
звонок бесплатный

Консультация с диетологом

В этом разделе у вас есть уникальная возможность задать вопрос экспертам в области медицины, фитнеса и здорового питания. Если вы хотите получить достоверную информацию по интересующим вас вопросам, получите ее из самого надежного источника! «Что полезно?», «Почему во время тренировок нельзя перекусывать?», «Что мне даст продукция «ЛЕОВИТ нутрио?», - на эти и многие другие вопросы отвечают профессионалы своего дела:

«Здоровый образ жизни в наши дни – суровая необходимость. Да, тема стала модной. Однако, я считаю, эта мода возникла именно потому, что все мы стали понимать: улучшение качества жизни, продление молодости, профилактика заболеваний - все это в наших собственных руках.»
«Мы обязаны всегда обращать внимание на то, что лежит на тарелке. Хорошее самочувствие напрямую зависит от того, что мы едим. Главное – черпать информацию о правильном питании у специалистов и не доверять сомнительным источникам.».

Вопрос

02.10.2012

— как можно быстро похудеть и убрать жир с лицa?

Ответ

Здравствуйте! Быстрое похудение возможно только при относительно быстром наборе веса, по принципу «Быстро пришло – быстро ушло». В остальных случаях снижение веса должно быть постепенным с использованием гипокалорийной диеты в сочетании с аэробными физическими нагрузками умеренной интенсивности, при этом жировая ткань будет снижать на всех участках, включая лицо.

Вопрос

01.10.2012

— добрый день людмила! хотелось бы поинтересоваться с ростом 160 см, я вешу 56-57 кг, около 2х лет назад весила 51-52, и меня это устраивало вполне, теперь из-за лишних 5ти кг у меня развивается комплекс "полноты", мол я толстая, и соотвественно страдаю частыми депрессиями, могу не есть в течении целого рабочего дня( ну или малые перекусы,когда совсем невмоготу), ходила на фитнесс, но мне это мало помогло, т.е заметила если не ем вообще я не худею, поможет ли мне сундучок "худеем за неделю" добиться результата в заветные -5 кг, и как обратно не набрать вес, если потом его не использовать(сундучок)

Ответ

Здравствуйте! Ваш вес соответствует возрастной норме. Индекс массы тела равен 22. У вас нет лишних 5 кг. Если вы хотели бы несколько скорректировать массу тела, то я рекомендую вам на 1-2 недели программу «Худеем за неделю». Питание по программе позволяет снижать вес на 2-3 кг. Для удержания веса вам необходимы именно физические нагрузки. Поэтому я рекомендую вам продолжать заниматься фитнесом.

Вопрос

29.09.2012

— я хочу убрать живот как это сделать

Ответ

О том, как подтянуть живот, вы можете прочитать здесь

Вопрос

29.09.2012

— добрый день. мой рост 160 кг, вес 85,8 кг. желаемый вес 60 кг. второй день на сундучке (мясное меню). я не люблю кофе, просто не переношу, можно ли без ущерба для результата заменить его, например, на компот? и еще - я купила сундучок в четверг, но, воодушевившись, решила не дожидаться понедельника, и начала есть пакетики с пятницы. стоит ли делать перерыв на два дня по окончании или можно сразу же преступить ко второму комплекту?

Ответ

Здравствуйте! Начинать питаться по программе «Худеем за неделю» вы можете в любой день. Вы можете в течение 15 дней использовать три сундучка «Худеем за неделю», не делая перерыв. Если вы не любите кофе, то можете заменить его на чай «Похудин» (жиросжигающий комплекс). По своему функциональному действию кофе и чай с «жиросжигающим комплексом» сопоставимы. Снижение веса при соблюдении рекомендаций программы «Худеем за неделю» составляет 2-4 кг. Т.о. если вы планируете снизить вес до нормы, вам потребуется не менее 5-6 месяцев.

Вопрос

28.09.2012

— как можно быстро похудеть после родов?

Ответ

 Девочки, специально для вас я написала статью  Похудеть после родов? Сложно, но можно
Читаем и действуем!

Вопрос

28.09.2012

— добрый день! подскажите как правильно принимать кисель вместе с кампотом!

Ответ

Здравствуйте! Компот «Похудин» включайте в рацион на второй завтрак или в обед в качестве третьего блюда. Кисель «Очищающий» рекомендован на полдник или в качестве напитка на ужин.

Вопрос

27.09.2012

— здравствуйте я знаю, что был в продаже диабетический комплекс «худеем за неделю», сейчас его выпускают или есть какая-то замена? какие из ваших продуктов можно употреть диабетику?

Ответ

Здравствуйте! В настоящее время программа «Диабетическое меню» не выпускается. При сахарном диабете можно использовать натуральные сахарозаменители, выпускаемые ООО «ЛЕОВИТ нутрио» - «Стевия», «Фруктоза Актив+, обогащенная, со стевией и карнитином», «Фруктоза».

Вопрос

26.09.2012

— здравствуйте, мой рост 180 см, вес 80 кг. поправилась после родов сильно, хотелось бы за месяц максимум прийти к своему весу 68 кг. помогите пожалуйста, надоело чувствовать себя толстой, а вторая проблема- целлюлит, тоже не знаю как с ним справиться! заранее спасибо, с ув. екатерина.

Ответ

Здравствуйте, Екатерина! В настоящее время Ваш индекс массы тела соответствует норме. Если Вы не кормите грудью, то для того, чтобы контролировать вес, соблюдайте правила рационального питания – принимайте пищу 4-6 раз в день небольшими порциями, ограничьте потребление животных жиров, копченостей, рафинированных углеводов и продуктов их содержащих. Ешьте больше свежих овощей, фруктов, зелени, цельнозерновых продуктов. В рационе должны быть нежирные сорта мяса, рыбы, каши, кисло-молочные продукты, бобовые. Обеспечьте поступление достаточного количества жидкости, в том числе не менее 1,5 л чистой воды в день. А также повышайте уровень собственной физической активности – займитесь тем, что Вам по душе – плаванием, танцами, фитнесом и т.п. Но, главное, 3-5 раз в неделю не менее чем по 40 минут.

Вопрос

26.09.2012

— хотела узнать при росте 155 вес 58 насколько выше нормы.

Ответ

Здравствуйте! Данные рост и вес соответствует нормальному индексу массы тела.

Вопрос

24.09.2012

— анна добрый день! мне очень нравятся упражнения, которые вы представляете на сайте (очень помогают держать себя в форме). скажите, может вы ведете занятия? если да, то где? была бы рада их посещать.

Ответ

Добрый день! Нет, к сожалению, в настоящей момент я работаю с Олимпийской сборной по фристайлу и не преподаю занятия. Дополнительно все упражнения и мои статьи вы можете найти на сайте Леовит.ру, а также набрав в поисковике "Анна Миляева" или "Анна Миляева тренер".

Задайте вопрос или поделитесь мнением

Тема вопроса
Текст сообщения
Для получения более точного ответа на вопрос указывайте в сообщении свой возраст, вес и рост.
Электронная почта
Имя
Введите код на картинке
Все поля обязательны для заполнения