Диета для похудения и очищения организма, детокс
и продукты для укрепления здоровья, энергии и тонуса

Телефон горячей линии
8 800 100 0301
звонок бесплатный

Консультация с диетологом

В этом разделе у вас есть уникальная возможность задать вопрос экспертам в области медицины, фитнеса и здорового питания. Если вы хотите получить достоверную информацию по интересующим вас вопросам, получите ее из самого надежного источника! «Что полезно?», «Почему во время тренировок нельзя перекусывать?», «Что мне даст продукция «ЛЕОВИТ нутрио?», - на эти и многие другие вопросы отвечают профессионалы своего дела:

«Здоровый образ жизни в наши дни – суровая необходимость. Да, тема стала модной. Однако, я считаю, эта мода возникла именно потому, что все мы стали понимать: улучшение качества жизни, продление молодости, профилактика заболеваний - все это в наших собственных руках.»
«Мы обязаны всегда обращать внимание на то, что лежит на тарелке. Хорошее самочувствие напрямую зависит от того, что мы едим. Главное – черпать информацию о правильном питании у специалистов и не доверять сомнительным источникам.».

Вопрос

13.06.2012

— я хочу похудеть на 15-20кг за месяца

Ответ

Уточните, за сколько месяцев, пожалуйста

Вопрос

13.06.2012

— я кормлю ребенка грудью, поздно вечером и рано утром. у малыша нет никаких пищевых аллергий, он хорошо переносит всё, что я ем. ему 4 месяца. боюсь, как на нем может сказаться моё меню для похудения? очень хочу сбросить 10 набранных кг. можно ли мне попробовать комплекс "худеем за неделю" (в сундучке)?

Ответ

Здравствуйте! Рекомендую вам для начала определить, являются ли ваши «лишние» 10 кг действительно лишними. Вы не указали ваш рост и вес, поэтому вам придется самостоятельно рассчитать индекс массы тела. Для этого вес в килограммах разделите на рост в метрах в квадрате. Нормальный показатель веса находится в пределах от 20 до 25. Далее, вы должны осознавать, что снижение веса может привести к сокращению объема молока или его потере. Рекомендую вам не торопиться, и начинать процесс снижения веса после окончания кормления грудью, чтобы не навредить здоровью ребенка и своему собственному.

Вопрос

13.06.2012

— здравствуйте анетта, меня зовут татьяна, мне 28 лет, у меня 2 детишек 6 и 3 года, после 2х родов я поправилась на 20 кг и до сих пор не могу похудеть, хотя сижу на диете, стараюсь по крайне й мере, 3 раза в неделю хожу на аэробику, после которой ну просто приползаю, но результат никак не хочет меня порадовать. может быть вы посоветуете,что же мне делать еще? врачи говорят, что со здоровбем проблем нет, но мне очень хочется снова весить 60 кг (хотя бы!). спасибо заранее. татьяна

Вопрос

12.06.2012

— людмила,здравствуйте! спасибо за рекомендации.все хорошо.только вот у меня такой вопрос:я люблю яблоки,можно ли их кушать и в каком количестве.спасибо.

Ответ

Здравствуйте! Если вы предпочитаете яблоки, то вы можете включать их в свое питание 2-3 раза в день в натуральном или печеном виде, в виде пюре, добавлять в салат или к творожным блюдам. Объем одной порции фрукта – 200-300 г.

Вопрос

11.06.2012

— здравствуйте!я бы хотела проконсультироваться со специалистом. сейчас вешу 74 кг при росте 180( размер одежды 46) , хотелось бы похудеть... сегодня целый день ничего не ем кроме "худеем за неделю" с мясом... как вы думаете какой у меня должен быть вес при таком росте?

Ответ

Здравствуйте! Как специалист по питанию отвечаю: во-первых, при росте в 180 см нормальный вес составляет от 62 до 81, во-вторых, 74 кг – это нормальный вес для вашего роста, идеальный вес для вас около 70 кг, в-третьих, питание по программе «Худеем за неделю» предусматривает еще дополнительное питание из расчета плюс 500 ккал к рациону программы.

Вопрос

11.06.2012

— сколько стоит жиросжигающий комплекс "капуччино" и как преобрести данный продукт . я живу в украине?

Ответ

Баннер справа на каждой странице справа

Вопрос

10.06.2012

— добрый день ксения ! я читала вашу книгу там вы говорите,что не употрели такую продукцию и похудели!так где же правда реклама или что-то другое!?

Ответ

В моей книге как раз упоминается программа "Худеем за неделю", вы просто пропустили

Вопрос

10.06.2012

— добрый день, можно у вас купить продукцию on-line?

Ответ

Баннер справа на каждой странице сайта

Вопрос

10.06.2012

— здравствуйте. очень понравился кисель очищающий. скажите, пожалуйста, может ли его длительное употребление привести к повышению уровня билирубина (непрямого) и железа (сывороточного) в крови? вопрос обусловлен поиском причины повышения этих показателей в два раза (узи и другие показатели крови в норме)

Ответ

Здравствуйте! Кисель «Очищающий» - это продукт питания. Изменение указанных вами показателей крови может быть вызвано самыми различными причинами, например заболевания печени или малярия. Рекомендую вам углубленное медицинское обследование.

Вопрос

09.06.2012

— здравствуйте, анна! у меня серьёзные проблемы с сосудами. давление скачет с 21 года. результат неправильной программы похудения. в итоге, плюнула на тренировки и питание, чтобы не испытывать сосуды. лишний вес нарос моментально. потихоньку прибавляю каждый год. сейчас решила хотя бы разгрузиться. сбросила немного с дженерал моторс. сейчас хочу продолжить с леовит. мой вопрос - как подобрать упражнения, чтобы не навредить сосудам? ни бег, ни приседания я не выдерживаю, сразу скачет давление. спасибо за внимание к нашим проблемам!

Ответ

Доброе утро! Выбирайте упражнения без ударной нагрузки(без прыжков и бега), также избегайте резких наклонов и подъемов туловища - от перепада высоты может кружиться голова или может появиться тошнота. Также не стоит длительное время выполнять какие-либо упражнения в наклонившись вниз.

Выбирайте упражения в положении сидя и лежа. Для начала выполняйте самые простые по сложности упражнения, где наименьшая координация - это позволит повысить эффективность тренировки, а также не будет отвлекать ваш мозг от основной работы и голова не будет кружиться. Со временем можно усложнить упражнения.

Из кардио-нагрузок подойдут занятияна эллиптическом тренажере (форма тренировки без ударнойнагрузки), а также роликовые коньки.

Если нужны уточнения по вопросу - пишите! Успехов!

Задайте вопрос или поделитесь мнением

Тема вопроса
Текст сообщения
Для получения более точного ответа на вопрос указывайте в сообщении свой возраст, вес и рост.
Электронная почта
Имя
Введите код на картинке
Все поля обязательны для заполнения