Диета для похудения и очищения организма, детокс
и продукты для укрепления здоровья, энергии и тонуса

Телефон горячей линии
8 800 100 0301
звонок бесплатный

Консультация с диетологом

В этом разделе у вас есть уникальная возможность задать вопрос экспертам в области медицины, фитнеса и здорового питания. Если вы хотите получить достоверную информацию по интересующим вас вопросам, получите ее из самого надежного источника! «Что полезно?», «Почему во время тренировок нельзя перекусывать?», «Что мне даст продукция «ЛЕОВИТ нутрио?», - на эти и многие другие вопросы отвечают профессионалы своего дела:

«Здоровый образ жизни в наши дни – суровая необходимость. Да, тема стала модной. Однако, я считаю, эта мода возникла именно потому, что все мы стали понимать: улучшение качества жизни, продление молодости, профилактика заболеваний - все это в наших собственных руках.»
«Мы обязаны всегда обращать внимание на то, что лежит на тарелке. Хорошее самочувствие напрямую зависит от того, что мы едим. Главное – черпать информацию о правильном питании у специалистов и не доверять сомнительным источникам.».

Вопрос

02.03.2012

— анна, добрый день! скажите, есть какие то рекомендации по выбору физической активности, в зависимости от "букета заболеваний"? чем порекомендуете заниматься при проблемах со спиной, и камнях в желчом пузыре? из того, что делаю я- это акваэробика. а еще что может быть?

Ответ

Добрый день! Первое, что нужно - сделать снимок позвоночника либо МРТ и получить консультацию у врача. Далее выбор физической нагрузки зависит от диагноза. Если сколиоз 1-2 степени, то подойдут простые в корррдинации силовые упражнения с собственным весом, чтобы правильно укрепить мышцы и тем самым скорректировать позвоночник. Чем сильнее степень сколиоза. тем большее количество упражнений на начальном этапе тренировок необходимо выполнять лежа на спине и меньше стоя.

Если у вас протрузия или была межпозвоночная грыжа, то необходимо сочетать упражнения на растяжку с укреплением мышца пресса и бедер. Только учтите. что упражнения на пресс необходимо выполнять с максимально округленной поясницей, чтобы не навредить. Лучше делать все упражнения под контолем опытного тренера. 

Что касается авквааэробики и плавания, то это самая безопасная нагрузка при любых проблемах со спиной. 

Если у Вас камни в желчном пузыре, то необходимо также вначале проконсультироваться с врачом, и далее желательно выполнять упражнения под контролем специалиста. И помните. что в этом случае посещение джакузи (если Вы ходите заниматься в фитнес-клуб) противопоказано.
Успехов и хорошего Вам самочувствия!

Вопрос

02.03.2012

— мария, добрый день! скажите, есть противопоказания по применения комплекса "похудей за неделю"? у меня, в частности, камни в желчном пузыре. не хотелось бы навредить себе, в походе за красотой)

Ответ

Здравствуйте! Рекомендую проконсультироваться с Вашим врачом, т.к. наличие желчнокаменной болезни требует определенных особенностей питания в зависимости от варианта и фазы заболевания, сопутствующих ему других заболеваний.

Вопрос

01.03.2012

— добрый день!!! подскажите, пожалуйста, можно ли применять систему питания при лактации? о витаминно-минеральном комплексе я прочитала, что нельзя. возможно ли использование с системой обычных комплексов для кормящих женщин? спасибо. наталья.

Ответ

Здравствуйте, Наталья! Не совсем понятно, что Вы имеете в виду. Если речь идет о низкокалорийной комплексной программе сбалансированного питания для снижения веса «Худеем за неделю», то ее использование, как и любых других вариантов питания с ограничением рациона, при грудном вскармливании не рекомендуется.

Вопрос

27.02.2012

— здравствуйте. доктор! я хочу плоский живот, мне 48лет, рост 168. вес 63. у меня 12перст.язвен.кишки в желудке. можно ли принимать наборы продуктов???

Ответ

Здравствуйте! В настоящее время Ваш вес в норме. А для формирования «плоского живота» рекомендую Вам заняться физическими упражнениями – плаванием, танцами, фитнесом и т.п. – умеренной интенсивности 3-4 раза не менее 150 мин. в неделю.

Вопрос

27.02.2012

— дорогая пилат татьяна подскажите как похудеть. мне 14 лет ходила в тренажерный зал не скинула ниодного кг. заранее спасибо

Ответ

Здравствуйте! Похудение – процесс комплексный, включающий не просто походы в тренажерный зал, но и изменение образа жизни в целом. И для похудения обязательны объективные критерии.

К сожалению, Вы не указали свой вес, рост, особенности образа жизни, наличие хронических заболеваний. Поэтому дать конкретные рекомендации не представляется возможным.

Вопрос

24.02.2012

— добрый день!сколько без перерыва можно питаться сундучками?

Ответ

Здравствуйте! Эффективность и безопасность использования низкокалорийной комплексной программы сбалансированного питания для снижения веса «Худеем за неделю» показана в клинических испытаниях при использовании на протяжении 14 дней.

Вопрос

24.02.2012

— людмила, добрый день! мне 21 год, все 69кг рост 173см. еще в начале ноября(78кг) купила первый сундучек хзн, к концу декабря сбросила 7кг! полсе нового года набрала 2 кг и решила проводить разгрузочные дни (0,1%кефир), теперь знаю что совершила грубую ошибку, проблема в том, что сбросив за неделю 3 кг, за два дня я набираю 2! и в итоге не здоровый образ жизни, хроническая усталость и без результатно, дляться мои "разгрузки" с 11 января за это время сбросила 4 кг. вопрос мой заключается в следующем: как мне вернуться на сундучки хзн и не набрать вес?

Ответ

Здравствуйте! Безусловно, экстремальное похудение не приводит к эффективному результату и может быть опасно для здоровья. Поэтому рекомендую Вам прежде всего успокоиться и постараться оздоровить свой образ жизни - нормализовать сон (не менее 8 часов в сутки), повысить собственную физическую активность и т.п.

В настоящее время Ваш вес соответствует идеальному значению индекса массы тела и необходимости его снижать нет. Для контроля веса необходимо придерживаться правил здорового питания, а также можно использовать специально разработанные напитки – чай «Похудин», «Кофе для похудения».

Вопрос

21.02.2012

— хочу узнать как применять куркуму для похудения.у меня большой вес никак не могу сбросить, не хватает силы воли особенно после 20 час. вечера.с уважением ирина мне 59 лет.

Ответ

Здравствуйте, Ирина! К сожалению, Вы не указали свой рост, вес, особенности образа жизни, наличие заболеваний, поэтому индивидуализированных рекомендаций дать не представляется возможным. Куркума – широко используемая в разных кухнях стран мира пряность, ее можно применять в качестве вкусо-ароматической добавки в самые разные блюда – и первые, и вторые, в десерты и даже напитки.

Вопрос

21.02.2012

— здравствуйте.мне 34 года, мой вес 77 кг,рост 162 см,у меня 2-е детей,я инвалид опорник. активные физнагрузки мне не разрешают.лишний вес очень мешает мне ходить. все время сижу на бесконечных диетах,которые мне не помогают.я очень-очень люблю сладкое!похудеть моя мечта с самого детства. травматологи меня уже ругают за мой безобразрый вид. пробую сундучок второй день,очень тяжело без сладкого,поэтому чуть-чуть ворую.мне нужно сбросить вес до 58-60 кг(по требованию травматологов).смогу ли я достичь желаемого результата с помощью "худеем за неделю"?сколько мне нужно питаться по диете и как питаться в выходные? с уважением сардана.

Ответ

Здравствуйте, Сардана! Вам действительно необходимо снижать вес хотя бы до 63-64 кг. Делать это нужно комплексно, постепенно, предварительно посоветуйтесь с Вашим лечащим врачом. Эффективность и безопасность низкокалорийной комплексной программы сбалансированного питания для снижения веса «Худеем за неделю» доказана при использовании ее в течение 14 дней. В Выходные необходимо придерживаться сбалансированной низкокалорийной диеты, готовить себе самостоятельно, рецепты и рекомендации можно найти в буклете, входящем в «сундучок». А на «сладкое», в качестве полезных перекусов можно употреблять фрукты, ягоды, а также «Батончик фруктовый «Жиросжигающий комплекс».

Вопрос

21.02.2012

— мария, добрый день! мне 29 лет, у меня проблема с лишним весом в области живота, пробовала различные диеты, худеют все части тела живот и "ушки" остаются. как мне бороться с этой проблемой? какие добавки леовит лучше принимать? я в данный период времени нахожусь в декретном отпуске с маленьким ребенком (дочке год и 9 месяцев), питаюсь в основном мелкими перекусами, бутербродиками и частенько позволяю себе булочки, очень тяжело отказаться от мучного и сладкого. начались проблемы с кожей, в области лица, груди и спины косметические процедуры не помогают.

Ответ

Здравствуйте! Рекомендую Вам нормализовать питание. Для этого необходимо соблюдать режим питания – 4-6 раз в день, небольшими порциями. Если Вы уже не кормите грудью, откажитесь от мучного и жирного, в том числе булочек и бутербродиков.

Следует ограничить сладости, содержащие рафинированный сахар. Прекрасной альтернативой им могут быть батончики-мюсли с фенхелем и зеленым чаем, с черникой и лютеином, с яблоком и семенем льна. Ешьте больше свежих фруктов, ягод, овощей, рыбы.

Употребляйте ежедневно маложирные кисломолочные продукты, мясо и зерновые продукты – каши, цельнозерновой хлеб. Справиться с «животом и ушками» помогут физические упражнения на пресс и косые мышцы живота. По поводу проблем с кожей рекомендую обратиться за консультацией к врачу дерматологу.

Задайте вопрос или поделитесь мнением

Тема вопроса
Текст сообщения
Для получения более точного ответа на вопрос указывайте в сообщении свой возраст, вес и рост.
Электронная почта
Имя
Введите код на картинке
Все поля обязательны для заполнения