Диета для похудения и очищения организма, детокс
и продукты для укрепления здоровья, энергии и тонуса

Телефон горячей линии
8 800 100 0301
звонок бесплатный

Консультация с диетологом

В этом разделе у вас есть уникальная возможность задать вопрос экспертам в области медицины, фитнеса и здорового питания. Если вы хотите получить достоверную информацию по интересующим вас вопросам, получите ее из самого надежного источника! «Что полезно?», «Почему во время тренировок нельзя перекусывать?», «Что мне даст продукция «ЛЕОВИТ нутрио?», - на эти и многие другие вопросы отвечают профессионалы своего дела:

«Здоровый образ жизни в наши дни – суровая необходимость. Да, тема стала модной. Однако, я считаю, эта мода возникла именно потому, что все мы стали понимать: улучшение качества жизни, продление молодости, профилактика заболеваний - все это в наших собственных руках.»
«Мы обязаны всегда обращать внимание на то, что лежит на тарелке. Хорошее самочувствие напрямую зависит от того, что мы едим. Главное – черпать информацию о правильном питании у специалистов и не доверять сомнительным источникам.».

Вопрос

13.01.2017

— Добрый день. Мне 35 лет. До первой беременности весила 59 кг. В течении 5 лет ещё было 2 беременности и плавно за эти 5 лет стала весить 64-65 кг. А после новогодних каникул вообще 67 ????. Я можно сказать в лёгком стресса. Рост у меня 171. Я понимаю, что скинуть можно правиленок питаться, но мне нужен толчок. Спортом не занимаюсь не получается ходить в тренажёрный зал ????. Но хочу дома делать упражнения. Подскажите мне пожалуйста схему как привезти себя болеё грамотно к моему желаемость весу. Я вам очень буду благодарна!!! С Новым годом!!! Удачи и радости,

Ответ

Добрый день. На самом деле Ваш ИМТ 22.91 - это норма. Понимаю, что вам беспокоит увеличение размера одежды и изменения фигуры. Без дополнительной физической активности в вашей ситуации открутить вес назад - практически невозможно. Тут весь вопрос в мотивации, которую вы должны себе создать сами. Для начала пересмотрите семейное меню. Уберите из него СОВСЕМ всё жирное, фаст-фуд (колбасы-сосиски), сладкие газировки, тортики-пирожные. Просто НЕ ПОКУПАЙТЕ то, что может вам добавить килограммов. Увеличьте физическую активность. Любой комплекс упражнений - можно, кстати, скачать какое-то приложение с упражнениями. отлично помогает ходьба с палками - скандинавская ходьба - по часу через день. Эти два шага, которые, в принципе просты и понятны, помогут вам подтянуть мышцы и улучшить вашу фигуру, избавив от некоторого количества лишних килограммов.

Вопрос

11.01.2017

— Здравствуйте! У меня инсулинорезистентность, врач назначил метформин 1 раз в день, так же диету (никакого сахара естественно). Можно ли мне принимать Стевию? Читала что если принимать сахар или фруктозу, эти таблетки не будут действовать. Спасибо!

Ответ

Добрый день. Да, как раз стевия является тем продуктом, который можно применять при втором типе сахарного диабета при приёме метформина.

Вопрос

09.01.2017

— Здравсвуйте.Я хочу до лета похудет.что бы вы мне порекоментовали?

Ответ

Здравствуйте! Вы не указали ни рост, ни вес, ни возраст, ни наличие сопутствующих заболеваний. Поэтому ответить на ваш вопрос очень сложно. В общих чертах: снижать вес можно только в том случае, если ваш ИМТ превышает норму; для похудения нужно, чтобы поступление калорий с пищей было ниже, чем их расход. Следовательно, нужно пересмотреть питание и убрать всё вредное, фаст-фуд, жирное и так далее, основа питания - нежирное мясо, овощи, крупы и фрукты; увеличивайте физическую активность постепенно в соответствии с вашим состоянием здоровья.

Вопрос

09.01.2017

— Добрый день! Приобрела препарат 'таблетки сонные'. Только нигде в инструкции не написано как их правильно принимать - запивать водой или рассасывать, пить до еды или после? Спасибо!

Ответ

Добрый день! Запивать водой. Пить перед сном за 30 минут.

Вопрос

09.01.2017

— Добрый день! На сколько порций расчитана коробка супа?

Ответ

Один пакетик - одна порция.

Вопрос

07.01.2017

— Добрый день! Занимаюсь этапом Очищение, посматриваю на программу профессиональную на 10 недель. Подскажите, насколько этот курс реален для прохождения и безопасен для организма? Мой рост 162, вес 88 кг, возраст 26. Калькулятор диет на сайте выдал эту программу.Хотелось бы похудеть на 25-30 кг.

Ответ

Программа предусматривает длительную работу над собой. Ваш ИМТ 33.53 - это уровень ожирения. Снижение веса до нормы может занять около года - нужно настроится на это. В вашем случае это будет безопасно. Начинайте с программы Очищение и переходите к второму этапу на 2-3 недели. Затем нужно сделать перерыв на 1-2 недели, в течение которых нужно питаться правильно белково-растительной пищей. Затем снова 2-3 недели второго этапа. Обязательно подключите физическую активность. Отлично подходят скандинавская ходьба в спокойном темпе, а так же плавание и аквааэробика.

Вопрос

06.01.2017

— Здравствуйте, скажите могу ли мегаслим принимать с антибиотиками? Мне 26 рост 151 вес 64

Ответ

Можно, конечно!

Вопрос

06.01.2017

— Здравствуйте! Можно ли сахзам стевия , употреть при лактации?

Ответ

Это натуральный сахарозаменитель, но я бы не рекомендовала применять сахарозаменители при беременности и лактации.

Вопрос

04.01.2017

— Добрый день! Не могу набрать вес уже год как. Сейчас все зашло так далеко,что не хочется есть,ем через силу.. Вешу меньше 44 кг рост 165 мне 26. Очень страшно...помогите,восстановить здоровье....!!!

Ответ

Срочно обратитесь к врачу очно! По интернету такую проблему решить нельзя! Немедленно отправляйтесь к терапевту и диетологу в поликлинику.

Вопрос

04.01.2017

— Добрый день. 40 лет 164/68. Питаюсь по программе "худеем за неделю" , очень нравится, не всегда получается готовить доп.питание и в "выходныевыходные" не делаю перерыва, сразу, как закончится один чемоданчик, перехожу на следующий, или покупаю сразу два и комбинирую пакетики. Допустимо ли это? У меня очень напряженный график работы и практически нет времени готовить себе полезную еду, простые перекусы ведут к набору веса, времени считать калории тоже нет. Ваша еда-просто спасение. Подскажите, пожалуйста, не сильно ли я нарушаю систему питания?

Ответ

Добрый день. Мы планировали, что наша программа будет ещё и обучающей - то есть люди будут готовить себе еду 1-2 дня самостоятельно, чтобы приучиться готовить здоровую пищу. Но если ваш график не позволяет этого - питайтесь продуктами из программы. Обязательно дополняйте её молочными продуктами, а так же принимайте поливитамины с микроэлементами. Старайтесь так же 2-4 раза в день есть свежие овощи и фрукты, их не нужно особенно готовить - можно скушать яблоко или морковку. Это важно для хорошего пищеварения.

Задайте вопрос или поделитесь мнением

Тема вопроса
Текст сообщения
Для получения более точного ответа на вопрос указывайте в сообщении свой возраст, вес и рост.
Электронная почта
Имя
Введите код на картинке
Все поля обязательны для заполнения