Диета для похудения и очищения организма, детокс
и продукты для укрепления здоровья, энергии и тонуса

Телефон горячей линии
8 800 100 0301
звонок бесплатный

Консультация с диетологом

В этом разделе у вас есть уникальная возможность задать вопрос экспертам в области медицины, фитнеса и здорового питания. Если вы хотите получить достоверную информацию по интересующим вас вопросам, получите ее из самого надежного источника! «Что полезно?», «Почему во время тренировок нельзя перекусывать?», «Что мне даст продукция «ЛЕОВИТ нутрио?», - на эти и многие другие вопросы отвечают профессионалы своего дела:

«Здоровый образ жизни в наши дни – суровая необходимость. Да, тема стала модной. Однако, я считаю, эта мода возникла именно потому, что все мы стали понимать: улучшение качества жизни, продление молодости, профилактика заболеваний - все это в наших собственных руках.»
«Мы обязаны всегда обращать внимание на то, что лежит на тарелке. Хорошее самочувствие напрямую зависит от того, что мы едим. Главное – черпать информацию о правильном питании у специалистов и не доверять сомнительным источникам.».

Вопрос

09.03.2014

— Здравствуйте, Мария! Меня зовут Александра, 28 лет. Рост 176, вес 87 кг. Родила двоих детей, вес не уходит. Очень хочется похудеть. У меня пелонифрит хранический. Можно ли мне попробовать эту диету? заранее спасибо.

Ответ

Здравствуйте, Александра! Если в настоящее время Вы не кормите грудью, и у Вас нет ограничений и противопоказаний к Системе питания для снижения веса "Худеем за неделю" (их Вы можете найти в буклете по ссылке - http://www.leovit.ru/products/lose-weight/), то, учитывая лишний вес, можно воспользоваться данной системой.

Вопрос

09.03.2014

— Здравствуйте Мария , за 2недели я сбросила 10 кг сейчас вес остановился . что не так ?

Ответ

Здравствуйте! Скорее всего, "не так" - скорость потери веса. 10 кг за 2 недели - это быстро, поэтому организм и "защищается", прекратив стремительную потерю веса. К сожалению, Вы не указали свой вес, рост, возраст, особенности образа жизни, наличие хронических заболеваний, поэтому дать какие-либо рекомендации не представляется возможным. Единственное, что можно посоветовать - старайтесь снижать вес постепенно, сочетая сбалансированное низкокалорийное питание с повышением собственной физической активности.

Вопрос

08.03.2014

— Здравствуйте, меня зовут Елена, мне 28 лет. Мой рост 157 см., вес 48 кг. Я веду активный образ жизни. С утра, перед работой занимаюсь зарядкой по 1,5 часа. Стараюсь много ходить пешком. Я бы хотела спросить у Вас по-поводу питания. Мой рацион выглядит примерно вот так: в 08.20 я съедаю одну сырую морковь и одно яблоко с кофе. В 10.00 я ем немного арахиса с ряженкой, корицей и ржаными злаками с отрубями. В период с 11.00 до 12.00 я съедаю одну шоколадную конфетку (или какую-нибудь сладость, совсем немного). Перед обедом, примерно в 12.20 могу съесть яблочко или немного ряженки (кефира) и штук 10 тыквенных семечек. В обед (в 13.00) у меня салатик (всегда заправляю ряженкой или 4% простоквашей) и рыба, приготовленная в мультиварке или вареная курица и кусочек хл с отрубями. Где-то в 15.30 я опять съедаю одно яблочко и штук 20-30 тыквенных семечек. В 17.00 у меня последний прием пищи – это пол пачки обезжиренного творога, немного ряженки и ржаные злаки с отрубями). Если нету творога, то просто ряженка с ржаными злаками (с отрубями). В течении дня пью воду, много зеленого чая. У меня к Вам такой вопрос: что можно еще есть на ужин, не боясь за фигуру? Очень люблю рис, гречку, овсяную кашу, чечевицу. Можно ли их употреть в 17.00 (на последний прием пищи), не боясь за фигуру? Раньше была толстой, но лет пять назад взяла себя в руки. Так. Что я очень склонная к полноте. Заранее Вам огромное спасибо!!!

Ответ

Здравствуйте, Елена! Вы - молодец, что не только добились результатов по снижению веса, но и удерживаете его. Так держать! Советую Вам разнообразить рацион белковых продуктов (за счет говядины, индейки - она отлично подойдет на ужин вместе с гречкой или рисом, яиц), и фруктов - учитывая вес, Вы в данный момент можете позволить себе любые фрукты и ягоды в течение дня. Также не стоит делать перерыв между последним и первым приемом пищи более 12 часов - за 2 часа до сна вполне можно себе позволить морковно-яблочный салатик или кисло-молочный напиток с ломтиком цельнозернового хлеба.

Вопрос

06.02.2014

— можно ли мне применять очищающий комплекс при удаленном желчном пузыре.

Ответ

Здравствуйте! Нет, данная продукция Вам не подходит, т.к. после удаления желчного пузыря следует придерживаться ограничения пряностей в питании.

Вопрос

06.02.2014

— Здравствуйте Мария,я вешу 90 кг при росте 164 см,мне 15 лет,хотелось бы весить 58 кг.Скажите, как долго нужно питаться "сундучками",что бы достичь желаемого результата?И какие физические нагрузки нужно выполнять?

Ответ

Здравствуйте! Данная продукция Вам не подходит, т.к. Ваш организм еще развивается и растет. Продукция "Худеем за неделю" предназначена только для взрослых (с 18 лет). Для решения Вашей проблемы рекомендую обратиться за помощью к педиатру, детскому эндокринологу, чтобы понять причину лишнего веса и разработать индивидуальный план его коррекции.

Вопрос

05.02.2014

— Добрый день, мне 21 год, 5 месяцев назад родила и резко похудела на 14 гк, сейчас набрала 3 кг, рост 166, вес 59-60. Хочется сбросить и задержаться хотя бы на 55, в идеале на 52. Подскажите как это осуществить.

Ответ

Здравствуйте! Ваш вес в данный момент практически идеален и, с точки зрения здоровья, нет никакой необходимости его снижать. Тем более, что любое вмешательство в стабильную работу организма, включая похудение при нормальном весе, может в дальнейшем привести к серьезным проблемам со здоровьем.

Вопрос

04.02.2014

— Здравствуйте Мария!!! Спасибо за ответ!!! Но хотелось бы подробнее узнать про Этап стабилизации веса. Что бы правильно все делать))))Думаю эта информация понадобится не только мне))) Заранее благодарю!!!

Ответ

Здравствуйте! Подробнейшая информация о 3 этапе со всеми рекомендациями по составлению индивидуального рациона и использованием продуктов "Худеем за неделю" находится на данном сайте - Главная > Продукция > Система питания «Худеем за неделю» > 3 этап.

Вопрос

03.02.2014

— Добрый вечер, Мария!!! Приобрела сундучок "Худеем за неделю" неделю назад, за пять дней ушло 2 кг., но в выходные дни эти 2 кг. вернулись, возможно что-то не то делала.((( Скажите пожалуйста, можно ли начинать по схеме - 2 этап (две недели) - 1 очищение (1 неделя) - 2 этап (1 неделя) - 3 этап??? У меня рост 161 см., вес 67; хотелось бы скинуть до предыдущего веса 55-57 кг. Спасибо!

Ответ

Здравствуйте! Описываемая Вами схема не предусмотрена Системой питания для снижения веса "Худеем за неделю". Если у Вас нет противопоказаний, для достижения наилучшего результата важно следовать рекомендациям Системы - сначала 1 неделя очищения, затем 5 недель активного похудения и этап стабилизации веса. А для того, чтобы вес не возвращался за выходные следует питаться по принципам Системы - небольшими порциями, 4-6 раз в день, с исключением вредных продуктов (мучного, сладостей, копченостей, маринадов и т.п.).

Вопрос

03.02.2014

— Здравствуйте. Анастасия, 17 лет. Рост 169 см, весь 69.8 кг. Сказать что я полная или толстая - ничего не сказать, но лишний вес дает о себе знать и придает дискомфорт. Висит живот, растяжки (что очень любопытно для моего возраста) по бокам. Также у меня широкие бедра, что не очень красиво смотрится, т.к. жир откладывается именно там, ну и на животе. Старалась сократить потребление калорий суточных, но срываюсь и начинаю кушать что попало - пиццы, фастфуд и так далее. Кушать хочется, даже если я недавно поела. Особенно часто тяга к мучному, сладкому, не могу остановиться. Пару лет назад я весила 54 кг, что случилось - я не знаю. Хотелось бы вашей консультации. Примечание: спортом занималась до 13 лет, от учебной физ-культуры освобождение, диет никогда не придерживалась, разве что соблюдала медицинские столы.

Ответ

Анастасия, добрый день! Из Вашего сообщения не ясно, в связи с чем Вы соблюдали "медицинские столы", т.е. диеты. Лишнего веса у Вас в данный момент нет. Просто вес находится на верхней границе нормы. Для женщины совершенно нормально иметь жировые отложения в пределах нормального веса на животе и бедрах. Это правильное распределение жира в организме. Конечно же, для здоровья лучше ограничить в рационе мучное, сладости, заменяя их на фрукты, кисло-молочные продукты. Старайтесь правильно питаться и вести активный образ жизни. Для того, чтобы понять, с чем связаны растяжки и набор веса, следует лично обратиться за консультацией к врачу педиатру, детскому эндокринологу.

Вопрос

02.02.2014

— Добрый день!!Мне 21 год,я хочу похудеть килограмм на 20!!!!9 месяцев назад я родила,после чего резко начала набирать вес!!мой муж меня постоянно обижает и стебеться надо мной!!я сейчас вешу 80 кг при росте 162см!!!!при каждом очередном оскарблении у меня опускаться руки,и появляется апатия ко всему!!я очень надеюсь на Вашу помошь.!

Ответ

Здравствуйте! Если самостоятельно разобраться с семейными проблемами не получается, учитывая Вашу сложную семейную ситуацию - отсутствие поддержки и понимания со стороны мужа, рекомендую Вам обратиться за помощью к психологу. Ведь для похудения потребуются все силы и энергия, а также эмоциональное спокойствие. Если Вы в настоящее время не кормите грудью и у Вас нет противопоказаний, можно воспользоваться Системой питания для снижения веса "Худеем за неделю". Подробнее о ней - на данном сайте в разделе "Похудение".

Задайте вопрос или поделитесь мнением

Тема вопроса
Текст сообщения
Для получения более точного ответа на вопрос указывайте в сообщении свой возраст, вес и рост.
Электронная почта
Имя
Введите код на картинке
Все поля обязательны для заполнения