Диета для похудения и очищения организма, детокс
и продукты для укрепления здоровья, энергии и тонуса

Телефон горячей линии
8 800 100 0301
звонок бесплатный

Консультация с диетологом

В этом разделе у вас есть уникальная возможность задать вопрос экспертам в области медицины, фитнеса и здорового питания. Если вы хотите получить достоверную информацию по интересующим вас вопросам, получите ее из самого надежного источника! «Что полезно?», «Почему во время тренировок нельзя перекусывать?», «Что мне даст продукция «ЛЕОВИТ нутрио?», - на эти и многие другие вопросы отвечают профессионалы своего дела:

«Здоровый образ жизни в наши дни – суровая необходимость. Да, тема стала модной. Однако, я считаю, эта мода возникла именно потому, что все мы стали понимать: улучшение качества жизни, продление молодости, профилактика заболеваний - все это в наших собственных руках.»
«Мы обязаны всегда обращать внимание на то, что лежит на тарелке. Хорошее самочувствие напрямую зависит от того, что мы едим. Главное – черпать информацию о правильном питании у специалистов и не доверять сомнительным источникам.».

Вопрос

03.10.2017

— Здравствуйте! Подскажите, пожалуйста, как принимать капсулы жиросжигающий комплекс? На коробке написано 2 капсулы в день во время еды. Это значит всего за день 2 капсулы или с каждым приемом пищи по 2 капсулы? Спасибо.

Ответ

Здравствуйте! Принимайте 1 капсулу утром во время еды и 1 капсулу вечером во время еды - итого 2 капсулы в день.

Вопрос

03.10.2017

— Добрый день! Можно ли мужчинам питаться по комплексной программе "Худеем за неделю".

Ответ

Здравствуйте! Да, можно.

Вопрос

28.09.2017

— Здравствуйте! У меня 3 триместр беременности, 30 недель. Много набрала веса за счет неправильного питания и сладкого. Гинеколог сказала ограничить калорийность питания. Какой сундучок посоветуете? Какую схему приёма сундучков мне можно? До беременности отлично похудела на ваших сундучках. Переносила отлично. Хронических заболеваний нет.

Ответ

Здравствуйте! Нам очень приятно, что наши программы помогли Вам снизить вес ранее. Но при беременности мы не рекомендуем использовать программы питания «Худеем за неделю». Определенная прибавка в весе беременной – это и накопление питательных веществ для последующих трат при лактации. Ежедневно беременная должна получать: мяса или рыбы – 120–150 г; молока или кефира – 200 г; творога – 50 г; яиц – 1 шт.; хлеба – 200 г; круп и макарон из твердых сортов – 50–60 г; картофеля и других овощей – 500 г; фруктов и ягод – 200–500 г. Из продуктов, содержащих полноценные белки, рекомендуются молоко, простокваша,кефир, нежирный творог, неострый сыр. Эти продукты содержат не только полноценные легкоусвояемые белки, но и незаменимые аминокислоты, а также соли кальция в оптимальных соотношениях. Рыбу и мясо лучше использовать в отварном виде. Следует отказаться от рыбных, мясных и грибных бульонов, подлив, которые богаты экстрактивными веществами. Рекомендуется готовить овощные, молочные или фруктовые супы. Количество сливочного масла в рационе не должно превышать 25–30 г/сут. От употребления маргарина лучше воздержаться. Говяжье и баранье сало, а также некоторые другие виды животных тугоплавких жиров употреблять не рекомендуется. Необходимо также ежедневно употреблять 25–30 г растительных масел, которые содержат полиненасыщенные жирные кислоты и витамин Е. Источником углеводов в Вашем рационе должны быть в основном продукты, содержащие пищевые волокна: хлеб из муки грубого помола, овощи, фрукты, ягоды, способствующие улучшению функции кишечника и содержащие важные для матери и плода минеральные соли и витамины, а также крупы: гречневая, овсяная и других злаковых культур. Общее количество сахара не должно превышать 40–50 г/сут. На Вашем сроке беременности следует ограничить потребление кондитерских изделий, варенья, конфет, поскольку они способствуют увеличению вашей массы тела и плода. Суточная потребность организма в жидкости составляет около 35 г на 1 кг массы тела, то есть при массе 60 кг – около 2 л. Значительная часть этого количества содержится в пищевых продуктах. Поэтому при рациональном питании жидкость в виде чая,молока, киселя, компота, соков, супа должна составлять в рационе не более 1–1,2 л. Избыточное употребление жидкости увеличивает нагрузку на сердечно-сосудистую систему. В последние недели беременности, особенно при склонности к отекам, целесообразно ограничивать количество жидкости в суточном рационе до 0,6–0,8 л. Питайтесь правильно и будьте здоровы!

Вопрос

25.09.2017

— Добрый день! Купила коробочку 1 этап - очищение организма. Подскажите, пожалуйста, не поняла как по времени и можно ли еще что добавлять. Когда завтрак, обед, ужин? Я встаю в 6:30, ложусь спать в 23 часа, мне 37 лет, 78 кг, хочу хотя-бы 10 кг минус.

Ответ

Здравствуйте! Вся информация о меню на каждый день программы вынесена на сундучок и изложена в буклете, который находится внутри сундучка. Там же информация о дополнительном питании. Каждый день старайтесь больше гулять на свежем воздухе, ходить быстрым шагом. Не забывайте о питьевом режиме: утро можно начинать со стакана чистой питьевой воды и удобно с собой всегда иметь бутылочку с водой (пить по несколько глотков в течение всего дня). Количество жидкости в день - 30-40 г /кг веса. Завтрак в 7-7.30, второй завтрак через 2- 2,5 часа. Обед через 2-3 часа. Полдник в 16-17 часов (фрукты, ягоды). Через 3 часа ужин.

Вопрос

25.09.2017

— Здравствуйте! Не сразу заметила, что сундучки второго этапа рассчитаны на 5 дней. Подскажите пожалуйста, как лучше сделать. Я хочу пробыть на втором этапе 2 недели. Для этого мне лучше взять один сундучок на 5 дней и два оставшихся дня питаться рекомендованной низкокалорийной диетой, а затем точно также поступить со вторым сундучком или взять три сундучка на 15 дней?

Ответ

Здравствуйте! Да, сундучки рассчитаны на трудовую неделю 5 дней. Если у Вас есть возможность и желание готовить блюда согласно рекомендованной диете на выходные дни, то достаточно двух сундучков. Если нет, тогда нужны три сундучка. Программы питания второго этапа "Снижение веса": - это 4 вида сундучков с различными блюдами (диета "Снижение веса и холестерина - вегетарианское меню; диета "Традиционное меню" - с мясом; диета "Средиземноморское меню" - блюда французской, испанской, итальянской кухни; диета "Снижение веса" - самые вкусные блюда из состава всех программ). Разные вкусы сундучков сделают процесс снижения веса комфортным!

Вопрос

23.09.2017

— Здравствуйте! Каково максимальное количество таблеток Стевии, безопасное при употреблении в течение суток? 16 лет, вес 45 кг, рост163 см.

Ответ

Здравствуйте! Стевию используют вместо сахара, если хотят уменьшить калорийность блюд. Уменьшение потребления углеводов (в том числе сахара) и снижение калорийности питания важно при избыточной массе тела - при индексе массы тела (ИМТ) свыше 25 кг/м2. Ваш индекс массы тела составляет 16,94 кг/м2, что соответствует дефициту массы тела. Если растущий организм недополучает жиры, белки, углеводы (в том числе и сахар), витамины и целые группы питательных веществ - он вынужден затормозить свое развитие: снижается мышечная масса, может нарушиться рост костей, половое развитие, пострадать функции мозга. Все эти изменения приводят к хроническим заболеваниям и требуют длительного лечения.

Вопрос

22.09.2017

— В батончиках фруктовых, очищающий комплекс, есть сахар в составе, причем на втором месте. Как быть, сахар и диетическое питание, у меня не сходится(

Ответ

Согласно рекомендациям ВОЗ, направленных на диетическое профилактическое питание, углеводы должны обеспечивать 55 % энергии рациона человека, причем 10 % приходится на простые сахара.Фруктовый батончик «Очищающий комплекс» содержит 80% фруктов (яблоко, курага, чернослив) и является дополнительным источником пищевых волокон (из фруктов и овощей (морковь, сельдерей, свекла), витаминов, микроэлементов и биологически активных веществ. То количество сахара, которое мы добавляем в батончик - не сделает батончик сладким! Вкусный сладкий вкус нашим батончикам придают высококачественные фрукты и овощи.

Вопрос

21.09.2017

— Здравствуйте! Можно ли худеть с помощью набора Худеем за неделю при проблемах пищеварения и при ожирении печени?

Ответ

Здравствуйте! Возможность использования программ питания "Худеем за неделю" при проблемах пищеварения и при ожирении печени необходимо обязательно согласовывать со своим лечащим врачом.

Вопрос

20.09.2017

— Добрый вечер! Если процедура тюбажа противопоказана, как питаться в четверг при использовании программы "очищение организма"?

Ответ

Здравствуйте! Используйте, пожалуйста, дополнительное питание: 1-й завтрак - каша овсяная (без добавления сахара и соли), вареные овощи (морковь, свекла), чай; 2-й завтрак - обезжиренный йогурт или обезжиренный творог.

Вопрос

18.09.2017

— Здравствуйте! Скажите, пожалуйста, сколько можно пить воды на первом этапе? Обычно, каждый день, я выпиваю 1-1,5 литра воды. Мне 41 год, рост 164 см, вес 60 кг, хочу похудеть на 5-6 кг.

Ответ

Здравствуйте! Суточная потребность взрослого человека в воде – 30-40 грамм на 1 кг веса тела. На первом этапе важен не только питьевой режим, но и физическая активность.

Задайте вопрос или поделитесь мнением

Тема вопроса
Текст сообщения
Для получения более точного ответа на вопрос указывайте в сообщении свой возраст, вес и рост.
Электронная почта
Имя
Введите код на картинке
Все поля обязательны для заполнения